杜坎集合

牛肉末烧豆腐

豆腐、牛肉、蒜苗、豆瓣酱

综合评分 7.8 （38 做过）

yaya小舍

大碗牛肉

牛肉、辣椒酱、甜面酱、番茄酱、白芷、花椒、大料、桂皮、小茴香、香叶（或直接在超市买炖肉料）

3 做过

红姨食坊

冬日暖身咖喱牛腩锅

牛腩、胡萝卜、土豆、洋葱、日式咖喱膏、椰浆、香叶、八角、花椒、姜

综合评分 8.2 （692 做过）

小辞xiaoci

酱牛肉

新鲜牛键子、黄酱、葱、姜、蒜、大料、料酒、老抽、生抽、十三香、盐

综合评分 8.6 （714 做过）

绿野仙踪olivia

孜然牛肉

牛肉、孜然、干辣椒、白芝麻、生姜粉、蒜粉、料酒、酱油、盐

综合评分 8.0 （1030 做过）

apple爱自己

无油番茄煎鸡胸肉

鸡胸肉、番茄、盐

综合评分 7.4 （126 做过）

巧小克力Kecheng

无油鸡胸肉炒口蘑

口蘑、鸡胸肉、盐

综合评分 7.4 （14 做过）

巧小克力Kecheng

无油鸡排

鸡胸肉、面包屑、葱、姜、蒜、料酒、盐、五香粉、生抽、鸡蛋

综合评分 6.9 （47 做过）

薇同学

蕃茄肉酱

蕃茄、肉末、蒜末、黑胡椒、盐、糖、香叶碎

综合评分 7.8 （152 做过）

木可厨房

茄汁虾仁

熟玉米粒、虾仁、番茄（中等个头）、熟豌豆、胡萝卜丁、番茄酱、盐、鸡精、葱姜蒜蓉、蛋清、胡椒粉、料酒

综合评分 8.0 （262 做过）

打盹的珊妮

清蒸鱼饼

鱼肉、蛋白、生粉、清水、盐、鸡精、料酒、姜末、色拉油

14 做过

坨坨妈

软绵绵的鸡肉豆腐丸（无油）

鸡胸肉、卤水豆腐（老豆腐）、葱、姜、盐、生抽

综合评分 7.8 （521 做过）

BoBooooozzZ

豆渣麦麸饼 杜坎速效期减肥食谱

燕麦麸、豆渣、黑胡椒（可选）、盐、鸡蛋、孜然粉（可选

综合评分 7.3 （14 做过）

心让心寂寞

鲜炒豆渣

豆渣、鸡蛋、红辣椒、香菜（香葱）、肥猪油片、盐

0 做过

__西瓜籽

【彩蔬蒸鸡肉卷】腌完蒸一下

鸡胸肉、胡萝卜、莴苣、盐焗鸡粉

综合评分 8.4 （30 做过）

兔高兴

麻辣烤里脊

猪里脊、大蒜、芦笋、青椒、红椒、盐、花椒粉、橄榄油、辣椒油

10 做过

万万