莫负晨光
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大学之前的早餐，外婆和母亲总是给我准备得很好，每天都变换花样，告诉我那么费神费力的念书生活一定要好好吃早餐。
然后就是到了大学，春夏秋早餐基本还是排的好好的，去食堂吃，虽然油腻腻的干巴巴的不好吃但也算是按时吃着，但是一到冬天以及冬天之后的一段日子，早餐就基本会被荒废。
直到大二的暑假，知道了下厨房，看到大家对食物的细心与热爱，融合在美好食物中的生活。然后自己做了一个月的早餐，给自己也给家人。从那儿之后到现在，两三年间从未少过一次早餐。
在这里呆了那么长时间却还没有整理过一张菜单也是蛮残念的，马上就要迈入23岁了，作为社会人的第一个生日。想在这之前好好列几张菜单--来自这个世界温暖的人们最热忱的安利。
ほらいつもよりも素晴らしい朝だよ
然后就是到了大学，春夏秋早餐基本还是排的好好的，去食堂吃，虽然油腻腻的干巴巴的不好吃但也算是按时吃着，但是一到冬天以及冬天之后的一段日子，早餐就基本会被荒废。
直到大二的暑假，知道了下厨房，看到大家对食物的细心与热爱，融合在美好食物中的生活。然后自己做了一个月的早餐，给自己也给家人。从那儿之后到现在，两三年间从未少过一次早餐。
在这里呆了那么长时间却还没有整理过一张菜单也是蛮残念的，马上就要迈入23岁了，作为社会人的第一个生日。想在这之前好好列几张菜单--来自这个世界温暖的人们最热忱的安利。
ほらいつもよりも素晴らしい朝だよ
音无弥生
创建时间: 2014-09-13 最后修改: 2020-09-06
8 菜谱
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#基本底料、生燕麦片 (裸麦片)、牛奶 / 杏仁奶、酸奶、#以下请按喜好随意添加、奇亚籽 (chia seeds)、葡萄干或其他干果、压碎的各类坚果、中式一点可以加切碎的红枣枸杞黑芝麻、切片熟香蕉 (或一半压成泥)、各种水果泥、蜂蜜或枫糖浆、肉桂粉、香草精、蛋白粉、#第二天一早还可添加、新鲜切块水果、Granola格兰诺拉麦片、各种蔬菜水果脆片、各种水果泥、花生酱、巧克力酱……
综合评分 8.7 （4014 做过）
