优质高蛋白

无肉也满足的鹰嘴豆汉堡排

鹰嘴豆、燕麦、洋葱、胡萝卜、香菜、盐和胡椒

综合评分 8.6 （10 做过）

芥末的小厨房

烤核桃

生核桃

综合评分 7.8 （119 做过）

滚来滚去卷啊卷

这【花生汤】也太好喝了叭

鸡蛋、去皮花生、冰糖、生命之源

综合评分 7.4 （204 做过）

卜噪大仙

香浓顺滑花生米露自己做，营养好喝，方便又快手

花生米、大米、冰糖、水

综合评分 7.9 （142 做过）

天天天蓝15

烤鹰嘴豆

鹰嘴豆、黑胡椒、盐

0 做过

W.inky

酥脆烤鹰嘴豆

鹰嘴豆(干）、盐、植物油、香料（比如：蒜粉、咖喱粉、孜然、辣椒粉）

综合评分 8.9 （180 做过）

abysmo

椰肉新吃法

椰子、开水、蜂蜜

综合评分 7.3 （51 做过）

唐人阿维

自制蜜红豆

红小豆、清水、砂糖、蜂蜜

综合评分 8.0 （331 做过）

圆猪猪

取椰肉不用刀

椰子（越老肉越厚越适用于这个方法，例如:椰皇）

综合评分 7.9 （31 做过）

思房菜siky

家常酸菜鱼

草鱼、花椒、酸菜、料酒、盐、泡椒、胡椒粉、蛋清、白砂糖、红辣子、姜末、蒜蓉、玉米油

综合评分 8.1 （3085 做过）

花花花头鸭

蜜红豆（高压锅版）

红豆、砂糖、水

综合评分 8.4 （222 做过）

啊刷

卤牛肉

牛腱子、冰糖、生姜、小葱白或大葱、茴香、花椒、桂皮、八角、陈皮、甘草、白果、盐、生抽、白酒、芝麻油

综合评分 8.5 （4119 做过）

冇伱灬冇我

独家南瓜鹰嘴豆泥饼

黄色南瓜、熟鹰嘴豆、即食燕麦片、鸡蛋、各种杂粮粉（玉米粉，黑麦粉等等）、泡打粉

2 做过

郭黑暗

南瓜牛奶鸡蛋羹

南瓜、鸡蛋、牛奶

综合评分 8.1 （108 做过）

妍妍妈Ada

豆腐蔬菜条 宝宝健康食谱

豆腐、胡萝卜、山药、淀粉、青椒

综合评分 6.3 （353 做过）

宝宝辅食达人