做过的早餐中 值得再做的~

挂面煎饼

挂面、鸡蛋、油、香油、青椒、黄瓜、豆瓣酱、生抽

综合评分 7.4 （4482 做过）

Apple-2199

什锦素饺子

面粉、常温水、塌菜、香菇、粉丝、老豆腐、胡萝卜、盐、生抽、糖、姜末、白胡椒粉

综合评分 8.1 （261 做过）

小白素食记录

玉米糁枸杞粥（九阳豆浆机版）

玉米糁、花生、枸杞、水

综合评分 6.7 （59 做过）

0夏天0

西班牙土豆煎蛋饼

鸡蛋、土豆、洋葱、黑胡椒粉、盐

综合评分 7.5 （1641 做过）

月亮晶晶

西红柿鸡蛋疙瘩汤

鸡蛋、西红柿、面粉、盐、香菜、葱、姜、食用油

综合评分 8.0 （3374 做过）

summer的家

五谷杂粮馒头

标准粉、五谷杂粮粉（黑米面、黑芝麻粉、荞麦面、小米面等）、酵母粉、温水

综合评分 8.2 （141 做过）

风中彩虹

香蕉面包布丁

面包片、香蕉、鸡蛋、白糖、牛奶、葡萄干

综合评分 6.5 （310 做过）

孙朱朱

Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯

#基本底料、生燕麦片 (裸麦片)、牛奶 / 杏仁奶、酸奶、#以下请按喜好随意添加、奇亚籽 (chia seeds)、葡萄干或其他干果、压碎的各类坚果、中式一点可以加切碎的红枣枸杞黑芝麻、切片熟香蕉 (或一半压成泥)、各种水果泥、蜂蜜或枫糖浆、肉桂粉、香草精、蛋白粉、#第二天一早还可添加、新鲜切块水果、Granola格兰诺拉麦片、各种蔬菜水果脆片、各种水果泥、花生酱、巧克力酱……

综合评分 8.7 （4014 做过）

李浆果

奶香高纤黑米燕麦饼

黑米粉、脱脂牛奶、鸡蛋、桂格即食燕麦片（无糖）、燕麦麸（oat bran）、糖

10 做过

老歪减肥找食吃

酒酿酸奶parfait

原味酸奶、酒酿、燕麦+坚果、西瓜

综合评分 8.6 （737 做过）

大苗兄

酸奶玉米饼

酸奶、面粉、玉米面、鸡蛋、葡萄干、桂圆干

综合评分 7.4 （66 做过）

风中彩虹

红糖燕麦能量棒<免烤>

脱脂牛奶、黑咖啡、快熟燕麦片、红糖、蔓越莓干

综合评分 6.6 （219 做过）

二宝二宝

腐乳葱香饼

面粉、白糖、腐乳、小葱、植物油

综合评分 6.7 （167 做过）

红姨食坊

奶香黑芝麻馒头

面粉、黑芝麻、酵母、牛奶

综合评分 7.6 （881 做过）

云蓝小袖

豆角焖面

蒸面、五花肉、四季豆、葱

综合评分 8.2 （2153 做过）

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