不放一滴油越喝越瘦娃娃菜三鲜汤❗️低脂瘦身
娃娃菜、金针菇、蟹味菇、鸡蛋、大虾
综合评分 7.1 （81 做过）
悠悠食记
简单易上手的茄子饼
茄子、盐、鸡蛋、面粉、白胡椒粉、生抽、葱
综合评分 8.5 （234 做过）
麦兜啊啊
炸牛排滑蛋三明治
牛排、海盐+黑胡椒、面包糠、面粉、鸡蛋、2公分厚切吐司、沙拉酱、黄油、纯牛奶、欧芹碎、芝士片
0 做过
颜小厨的餐桌
🍑蜜桃乌龙冻🍮
冰粉、蜜桃乌龙茶包、高温热水、糖
小毛驴骑驴驴
奥利奥🍪牛奶雪糕
奥利奥、蛋黄、牛奶、淡奶油、细砂糖
3 做过
Sin-Sin
减脂餐必选的凉拌鸡胸肉
鸡胸肉、青瓜丝、沙姜、香菜、酱油、陈醋
Doris丽丝
从此放弃油炸🥔烤杂蔬（土豆，红薯，藕片...）
土豆、红薯、莲藕、调味见步骤
综合评分 8.4 （411 做过）
波若蜜
菠菜蒸蛋
菠菜、鸡蛋、红甜椒、盐、温开水、保鲜膜、牙签
综合评分 7.8 （7 做过）
天蓝蓝的家常菜
自制Quest蛋白棒丨健康·零食
原味或香草味乳清蛋白粉、即食燕麦片（quick oats）、无糖可可粉、香草精、IMO糖浆（介绍见步骤5）
综合评分 7.5 （30 做过）
Sunny_Kreglo
红茶贝果
高筋面粉、水、干酵母、糖、盐、红茶末（即红茶茶包）、无盐黄油
综合评分 8.7 （42 做过）
白川四两
一颗柠檬茶（85度c）
立顿红茶、柠檬、蜂蜜、冰块
综合评分 7.7 （384 做过）
在赤道吃冰棍
椰子冻
吉利丁粉、椰汁、新鲜椰子、糖
综合评分 6.9 （262 做过）
JoeyZzzz
柠檬蒸鱼柳
龙利鱼柳、柠檬、姜、蒜、香葱、香菜、小米椒、料酒、盐、胡椒粉、鱼露、柠檬汁、糖
综合评分 8.4 （444 做过）
烟火间
光光辣腌包菜
扁包菜、黄瓜、红尖椒、小葱、大蒜瓣、纯酿白醋、香辣酱、生抽、鱼露、鸡精
综合评分 8.2 （238 做过）
王光光光光
玛格达莲娜蛋糕（Magdalenas）
特级初榨橄榄油、低筋面粉、泡打粉、鸡蛋（带壳约重65g）、细砂糖、淡奶油、柠檬皮屑
综合评分 8.3 （829 做过）
奶油樱桃
麦晓08
