健身餐嘛当然要酷炫，

家常味的炝莲菜

藕、米醋、生抽、糖、盐、干辣椒、胡萝卜、青椒、花椒、菜籽油

综合评分 7.7 （47 做过）

咖喱味的小蛋糕

炒合菜～经典的拌饭菜，真的太香了

绿豆芽、鸡蛋、韭菜、红薯粉条

综合评分 8.1 （1209 做过）

家有煮父

不要被它的外表吓到，吃一口会让你念念不忘辣椒擂皮蛋茄子

皮蛋、青椒、茄子、大蒜、盐、生抽、芝麻油

综合评分 7.8 （268 做过）

厨房一午一食

3款姜黄饮|姜黄对减肥的作用及注意事项

姜黄粉

1 做过

yannieyuen

朗姆热可可

可可粉、牛奶、朗姆酒、桂皮粉、淡奶油、黑巧克力、白砂糖

综合评分 9.1 （70 做过）

freesiaa

Chicken Burrito 一顿顶五顿的鸡肉墨西哥卷饼

#饼 墨西哥卷饼，超市买或自制、#鸡肉腌料、Onion powder 洋葱粉、Dry oregano 干牛至、盐、Paprika 甜椒粉、Cumin powder 孜然粉、Black pepper 黑胡椒、Cayenne pepper 卡宴辣椒粉、#鸡肉及配料、鸡胸肉 ／ 或鸡腿肉、橄榄油、洋葱、大蒜、红色彩椒、豆泥（罐装的）Refried Beans、水、#米饭、白米饭，或煮好的墨西哥红米饭、#其他配料、可即食的玉米、芝士、香菜、#蘸料（可选）、牛油果酱 Guacamole、酸奶油 Sour cream、Salsa 墨西哥沙拉

综合评分 9.0 （30 做过）

向光植物

美国婆婆做的好吃的Burritos墨西哥卷饼

墨西哥卷饼、土豆、鸡蛋、Green chili、Red chili、切达芝士、培根

3 做过

大可爱喔喔喔

早午餐墨西哥卷饼

鸡蛋、蘑菇、酸奶、芝士、大番茄、薄饼、黄油、盐、黑胡椒粉、辣椒酱

4 做过

微风过堂

花生酱脆巧🥜蛋白棒

燕麦、MyProtein咖啡焦糖蛋白粉、PB2低脂花生粉、牛奶、100%纯黑巧克力

3 做过

小野泥石流

消耗蛋白粉——蛋白棒！

乳清蛋白粉、酪蛋白粉、果干、鸡蛋白、赤藓糖

6 做过

LEE的昨天与今天

宫保鸡丁

鸡胸肉、花生米、干辣椒、大蒜、葱、豆瓣酱、白糖、酱油、香醋、料酒、淀粉、盐

综合评分 8.7 （202 做过）

美食煮张

泡椒香菇滑鸡丁

鸡腿（琵琶腿）、鲜香菇、泡小米椒或野山椒、青椒、大蒜、姜

0 做过

fancy_lu

青酱鸡肉鹰嘴豆沙拉Chicken, Chickpea, and Pesto Salad

鸡胸肉、脆黄瓜、西芹茎、鹰嘴豆、青酱、柠檬汁、海盐、胡椒

综合评分 8.8 （64 做过）

小赖子-1

减脂100天Day71：蔬菜烩鹰嘴豆

橄榄油、蒜、小洋葱、番茄、番茄罗勒意面酱、罐头鹰嘴豆、蔬菜粒、黑胡椒、意大利综合香料、香菜

综合评分 8.3 （7 做过）

murlanbaby