减脂午餐

无油西红柿茄子煲

茄子、西红柿、李锦记桂林辣椒酱、酱油、鸡精、糖、花椒 （也可不加）

综合评分 7.5 （120 做过）

KISS猫

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7469 做过）

减脂增肌芥末酱

低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉

鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉

综合评分 7.5 （556 做过）

陈娃娃wawa

孜然烤香菇

鲜香菇、孜然粉、辣椒粉、黑胡椒粉、盐、橄榄油

综合评分 7.9 （917 做过）

月亮晶晶

低卡减脂瘦身餐——绿豆芽炒西葫芦

绿豆芽、西葫芦、调和油、低钠盐、姜丝、生抽

综合评分 7.0 （24 做过）

陈娃娃wawa

黑木耳鸡蛋炒莴笋

莴笋、黑木耳（泡发）、鸡蛋、盐、蒜

综合评分 7.4 （229 做过）

小蕙的厨房

醋溜白菜

白菜帮、干红辣椒、大葱、陈醋、生抽、白糖、盐、水淀粉、蒜瓣

综合评分 7.7 （2625 做过）

呤儿

葱爆肉片

猪肉、大葱、老抽、生抽、料酒、鸡精、味精

综合评分 7.7 （58 做过）

煮夫生活

自制绿豆牙

绿豆（把底板平铺就行）、清水

12 做过

翻翻-2

茭白炒香干

茭白、香干、火腿片、盐、鸡精、葱花、耗油

综合评分 8.5 （32 做过）

angere

青椒土豆丝

土豆、红辣椒、青辣椒、涪陵榨菜丝、盐、味精

综合评分 7.4 （3608 做过）

睡眼惺忪may

杏鲍菇扣西兰花

杏鲍菇、西兰花、葱、姜、蒜、蚝油、老抽、白糖、盐

综合评分 7.9 （3164 做过）

简单煮意

西兰花炒虾仁

西兰花、虾仁、大蒜、生抽、淀粉、盐

综合评分 7.7 （6448 做过）

随心煮意

丝瓜炒蛋

丝瓜、鸡蛋、盐、油、姜末

综合评分 7.4 （5776 做过）

80后男人的厨房

番茄豆腐

豆腐、西红柿、油、盐、清水、白糖、香菜、番茄沙司、鸡精、蒜、葱

综合评分 7.9 （913 做过）

熊熊的宝

清炒小白菜

小白菜、蒜、盐、味精

综合评分 7.2 （3048 做过）

Pan小月