清淡瘦身～减肥专用～

停不下来快手韩式拌杂菜

鸡蛋、胡萝卜、菠菜、干香菇、干木耳、洋葱、猪肉糜、生姜、料酒、粉条、豆芽、酱汁、酱油、芝麻油、糖（不爱甜放半勺）、盐、芝麻、日式拌饭芝麻海苔、黑胡椒

综合评分 8.2 （191 做过）

青妹Mena

自制关东煮

昆布、#汤底#、白萝卜、苹果、胡萝卜、干香菇、昆布（或干海带）、生抽、盐、水、#配菜、圆白菜、煎豆腐、海带结、娃娃菜、鲜香菇或平菇、玉米、

综合评分 8.3 （3449 做过）

小白素食记录

米饭绝配❗️一学就会的辣白菜豆腐汤🔥

韩式辣酱、辣白菜、豆腐、洋葱、大葱、五花肉、金针菇、辣椒面、小米椒、黑胡椒、料酒、姜蒜、盐、生抽、糖

综合评分 7.9 （234 做过）

陳微辣Vela

鲜美杂菇白菜汤

白菜、鸡蛋、平菇，金针菇，杏鲍菇、盐、蔬之鲜、胡椒粉

综合评分 7.6 （38 做过）

在澳洲留学的美少年

班尼迪克蛋的完美做法

鸡蛋、醋、盐、水

综合评分 8.2 （34 做过）

浮小笙

焖汁豆腐

豆腐、蒜蓉、蚝油、豆瓣酱、洋葱丝、生抽、白胡椒粉、鸡蛋、水淀粉、白糖、盐

综合评分 7.7 （53 做过）

今天要大口吃鸡蛋

东北盆拌家常凉菜（快速极简素食）

黄瓜、干豆腐、白菜、粉皮、香菜、蒜、辣椒油、酱油、醋、芥末（油）、香油1勺 或 芝麻酱2勺、盐

综合评分 8.4 （261 做过）

鳝whitney

新疆拉条子

中筋面粉、盐、水、油、这是两个人的量哦😊

综合评分 8.9 （1341 做过）

月月_uvqa

快手腌制爽口脆萝卜

萝卜、白砂糖（萝卜出水）、小米椒、泡椒、凉白开、🔘腌料汁：、米醋、生抽、白砂糖、食盐

综合评分 8.0 （124 做过）

苏小庖

鸡蛋汉堡（蛋堡）鸡蛋饼

普通面粉、水、盐巴、五香粉、鸡精或（味精）、火腿肠、鸡蛋、葱花、胡椒粉、食用油、这些材料可以做3个鸡蛋汉堡哦

综合评分 7.4 （237 做过）

玉子简谱

家常白菜炖粉条加豆腐泡

食用油、粉条、白菜（娃娃菜）、五花肉、豆腐泡（油豆腐）、葱姜蒜、花椒、大料（八角）、盐、老抽、味精

综合评分 7.7 （323 做过）

百分的天儿

〔减脂〕万能奶香燕麦粥

燕麦片、牛奶

综合评分 7.3 （18 做过）

爱烘焙长颈鹿

大拌菜

菠菜、胡萝卜、粉条、绿豆芽

0 做过

果果form火星

面筋烧白菜

大白菜、面筋、葱花、油、盐、高汤、淀粉

综合评分 7.9 （305 做过）

落音缤纷

味增汤「低脂&减肥」

北豆腐（南北豆腐都可以）、裙带菜（海带也可以）、味曾、海米、葱姜

综合评分 7.3 （9 做过）

厨娘冰糖小靖

韩国泡菜豆腐汤（无油）

泡菜、嫩豆腐、洋葱、盐、蒜片、大葱、虾仁、淘米水、土豆、金针菇

综合评分 6.7 （33 做过）

卿水315