自制饮品

【健身减脂】燕麦杏仁奶复刻星巴克咖啡大师燕麦奶植物奶素食者乳糖不耐受代替牛奶

燕麦、杏仁、海盐、矿泉水、一般水和料比例、还可以复刻更多的奶、喜欢甜口的

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yoyosma厨房

姜糖奶茶

生姜、红茶茶叶、红糖、奶粉、纯奶

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SherryCANCER

干了这杯蛋白质｜一杯20g蛋白质的蛋白奶昔｜健身快速补充蛋白

#可以增加鸡蛋的量，也可以只用蛋白，或者一个全蛋，n个蛋白、水煮蛋（煮的熟一点）、蛋白粉（不加也可以）、#可以根据自己喜好，选择任意一种or相互搭配、牛奶、无添加酸奶、奶粉、#甜味剂（可省略）、香蕉、代糖、#调味（可省略）、可可粉、抹茶粉

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王菡菡

『烤南瓜』拿铁-意外的好喝

#烤南瓜、南瓜、橄榄油、海盐、黑胡椒、#烤南瓜拿铁、烤好的南瓜、牛奶（脱脂全脂均可）、肉桂粉、海盐（重要！）、糖（我不加糖，喜欢南瓜自然的清甜）

1 做过

王菡菡

花生牛奶大米露

清水、牛奶、花生、大米、黄豆

综合评分 8.0 （23 做过）

满妈厨房

自制奈雪同款很火的油柑汁｜低糖无添加回甘

油柑、代糖、茉莉花茶

综合评分 7.2 （26 做过）

kunkun吃不胖

妈妈手工焦糖奶茶

黄冰糖、正山小种红茶、纯净水、纯牛奶、淡奶油

5 做过

Grace食摄小屋

自制奶茶

英红九号茶叶、纯牛奶、水、糖

综合评分 7.7 （583 做过）

梦想厨房11

香甜丝滑❗️超简单奥利奥三明治冰淇淋🍦

淡奶油、酸奶、糖、奥利奥碎、奥利奥饼干、纸杯

综合评分 7.8 （80 做过）

豆依mm

丝滑椰子油咖啡<Coconut Oil Coffee>

意式浓缩咖啡、椰子油、可可粉、蜂蜜（请看小贴士）、牛奶

综合评分 8.4 （105 做过）

加奶不加糖-v

滋补肝血——乌梅三豆饮

乌梅、黄豆、绿豆、黑豆、冰糖

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白菜姐食养

五红汤-破壁机版

红豆、花生、枸杞、红枣、红糖、水

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M菟

红茶豆乳拿铁

红茶、豆浆、水牛奶、黄豆粉、糖

综合评分 8.0 （8 做过）

呵呵是吗

不用咖啡机打泡器也能做的浓密奶泡咖啡

咖啡粉、纯牛奶、糖

3 做过

Xyichan