假装健康的小点心

Morning Glory快手面包丨健康·三餐

#干性材料、全麦面粉、杏仁粉（almond flour）、燕麦片（即食非即食的都可以）、小苏打粉、无铝泡打粉、细的海盐、肉桂粉、生姜粉或鲜姜末、#、生胡萝卜、苹果、熟透的皮带黑点的香蕉、大号鸡蛋（室温）、无糖苹果泥（apple sauce）、柠檬汁、橙皮屑、无糖椰丝、葡萄干、核桃（生的或烤熟的都可以）、香草精、#表面材料、无糖椰丝、葵花籽

综合评分 9.3 （366 做过）

Sunny_Kreglo

南瓜小甜点

南瓜、牛奶、玉米淀粉、砂糖、椰蓉

综合评分 7.7 （804 做过）

宝宝辅食达人

椰蓉烤红薯条（健康夜宵）

红薯、椰蓉、橄榄油

综合评分 7.5 （1698 做过）

WilsonXie

红糖特浓豆浆小方【优质蛋白质】

豆浆、红枣、葡萄干、玉米淀粉、红糖、水、黄豆粉

综合评分 8.1 （21 做过）

一只有猫病的Sunsun

无面粉高纤能量面包丨健康·烘焙

#干性材料、燕麦片（old-fashioned rolled oats）、生葵花籽、生南瓜籽、生杏仁或生花生或生核桃、生亚麻籽、奇亚籽（chia seeds）、无糖椰蓉（或椰丝）、细的海盐、车前籽粉（psyllium seed husks）、#湿性材料、枫糖浆或蜂蜜或黑糖蜜、椰子油或橄榄油、水（凉的温的都行）、苹果醋（选用）、#增加甜度的选用材料、葡萄干等果干、香蕉泥、#增加咸鲜口味的选用材料、姜黄粉、螺旋藻粉

综合评分 8.5 （508 做过）

Sunny_Kreglo

蓝莓开心果双重纯素无麸质免烤蛋糕

脆皮底、生混合坚果、椰枣、红枣、蓝莓填充、冻蓝莓、内脂豆腐、熟香蕉、椰子油、可选 紫薯粉（增色）蜂蜜（增甜）、开心果填充、正荣开心果酱、内脂豆腐、熟香蕉、椰子油、蜂蜜（可选）、淋面、甜味无甜酸奶

综合评分 8.2 （12 做过）

crazy_go

Vegan cupcakes 无麸质无油快手素食蛋糕杯

#干性材料、椰子粉/全麦粉/燕麦粉/糙米粉/玉米粉、玉米/土豆淀粉（可选）、亚麻籽粉/奇亚籽、泡打粉（必须）、#湿性材料、杏仁奶/腰果奶/椰奶/豆浆/水、香蕉泥/苹果泥、枫糖浆（可选）、蓝莓/樱桃/树莓/草莓等浆果类

综合评分 7.4 （10 做过）

五毫升同学

无油酸奶蛋糕---吃出芝士蛋糕D口感和味道，健康之选！

鸡蛋、自制酸奶（可用原味酸奶代替）、低筋面粉、玉米淀粉、白糖、柠檬汁或白醋

综合评分 7.2 （1838 做过）

乔妈艾米食

米歇尔可可面包（林大厨的手拌巧克力面包）

高筋面粉、水、酵母、可可粉、耐热巧克力豆、盐

综合评分 7.4 （2124 做过）

老辰儿

全麦菠菜虾仁卷饼

菠菜、全麦粉、鸡蛋、燕麦、混合芝士碎、黑胡椒、海盐、虾仁、胡萝卜、彩椒、番茄酱/沙拉酱等、香菜

综合评分 8.7 （82 做过）

婷婷ELF

土豆泥汉堡🍔

土豆泥、鸡胸肉碎、西红柿、芝士、春菜、白芝麻（黑芝麻）

综合评分 8.6 （135 做过）

早餐女王驾到

燕麦花生酥2.0版丨健康·零食<好好吃饭6>

#材料A、无糖无盐花生酱（或芝麻酱、杏仁酱）、蜂蜜或生蜂蜜（raw honey）、香草精或香草粉、肉桂粉、#材料B、快熟燕麦片（old-fashioned oats）、葡萄干、海盐或食盐

综合评分 8.6 （513 做过）

Sunny_Kreglo

椒盐核桃燕麦司康丨健康·烘焙

燕麦片（old-fashioned rolled oats）、温水、#湿性材料、橄榄油、椰花糖或红糖、大号鸡蛋（室温）、#干性材料、全麦粉、烤香的核桃、亚麻籽粉、椒盐粉、小苏打粉、黑胡椒粉、营养酵母粉（选用）或帕玛森奶酪、#表面材料、黑白芝麻

综合评分 9.0 （369 做过）

Sunny_Kreglo

自制健康版青酱（无油轻负担）Healthy oil-free pesto

牛油果、罗勒叶/菠菜、蒜蓉、香菜、海盐、黑胡椒、营养酵母粉、姜、松子仁、水

综合评分 8.4 （23 做过）

鱼伶伶

【减脂食谱】健康版全麦小餐包

全麦面粉（金牌）、高筋面粉（金牌）、白砂糖、盐、鸡蛋、牛奶、酵母、黄油、鸡蛋液（刷表面用）、椰蓉或芝麻（表面装饰）

综合评分 7.9 （94 做过）

ToastKary

全麦小餐包

全麦粉（红秃头全麦粉）、高筋面粉、细砂糖、酵母、盐、黄油、全蛋液、酸奶（无糖浓稠）、蛋清（装饰）、白芝麻（装饰）

综合评分 8.6 （223 做过）

泳歌