【土豆烘蛋】
土豆、鸡蛋、牛奶、培根、洋葱、盐、黑胡椒粉、橄榄油
综合评分 7.7 （184 做过）
日食记
【健康三餐】清蒸鸡肉白菜卷
鸡胸或鸡腿、黑胡椒粉和白胡椒粉、小葱、料酒、姜、酱油、香菇、整片的大白菜叶子
综合评分 8.2 （275 做过）
Sunny_Kreglo
日式肉末煮萝卜
萝卜、牛肉末、糖、万字酱油、味啉、日式高汤、木鱼花、料理用清酒
综合评分 8.5 （77 做过）
木质清新
电饭煲30min-番茄时蔬鸡胸肉
鸡胸肉、番茄、时蔬（我用的小白菜）、酱油、盐
综合评分 6.6 （59 做过）
blossomouting
牛油果香蕉奶昔
熟透的牛油果、熟透的香蕉、牛奶
综合评分 8.1 （2590 做过）
鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花
西葫芦火腿鸡蛋饼
西葫芦、鸡蛋、面粉、火腿、葱
2 做过
雪晴007
平菇青椒炒蛋
平菇、青椒、蛋蛋
综合评分 7.5 （403 做过）
李一棠
蚝油西兰花木耳
木耳、西兰花、胡萝卜、蒜瓣、蚝油、盐、淀粉
综合评分 7.5 （458 做过）
方方球
番茄炖鸡胸丨健康·三餐
鸡胸、西红柿、紫洋葱、蒜、鲜罗勒或干罗勒碎（见贴士8）、海盐、黑胡椒粉、白胡椒粉、姜末、红糖、酱油、无盐黄油、番茄酱
综合评分 8.3 （2280 做过）
什锦印尼炒饭
剩米饭、洋葱、西红柿、黄瓜、蚝油、番茄酱
综合评分 7.4 （310 做过）
蒋三寻
零失败！夏日必吃，低卡主食糊塌子（附用量）
西葫芦、胡萝卜、鸡蛋、全麦面粉、盐、花椒粉、#以上为一只糊塌子的用量，成品大概220克。
综合评分 7.8 （219 做过）
硬派健身
番茄冬瓜
小冬瓜、番茄
综合评分 7.7 （225 做过）
笨鸟和土豆泥
【健康三餐】孜然南瓜蒸鸡胸
鸡胸、南瓜（选软糯的品种）、黄洋葱、孜然粉、白胡椒粉、黑胡椒粉、盐、酱油、橄榄油（选用）
综合评分 8.6 （554 做过）
西红柿炒双花
菜花、西兰花、西红柿、盐、蒜、姜、葱、糖、鸡精
综合评分 7.2 （193 做过）
玉池桃红
家的味道：青菜肉丝年糕汤
年糕、青菜、猪肉、香菇（可选）、热高汤/热水、盐、油、料酒
综合评分 8.0 （531 做过）
萤蔺
cheese牛油果吐司
吐司、牛油果、芝士片
综合评分 7.8 （67 做过）
MissMonster
