我喜欢的类型

有效的泄火通便梨汁

梨、绿茶粉、黑咖啡

0 做过

猪闲

红枣酸奶鸡胸奶昔

鸡胸肉、红枣酸奶、山楂、牛奶

0 做过

一个橘圈圈

生酮-小零食猪油渣

猪板油、空气炸锅

2 做过

Keto小酮人

一盆才300卡的东北大拌菜

鸡蛋、豆芽、胡萝卜、黄瓜、千张丝、黑木耳、白粉丝、紫甘蓝、菠菜…、🧂灵魂酱汁配比： 蒜泥➕半勺盐➕1勺糖➕1勺韩式辣酱➕2勺生抽➕1勺醋➕1勺麻油➕1勺辣椒面➕白芝麻

综合评分 7.7 （74 做过）

莉莉小盆友-

【低脂低碳】可以抱着盆吃的冰激凌

内脂豆腐、无糖酸奶、赤藓糖醇、坚果

综合评分 8.5 （7 做过）

⑥號

洋车前子壳粉饮——膳食纤维补充剂

洋车前子壳粉、温水

0 做过

谊Lawliet

五色糙米藜麦饭

五色糙米、三色藜麦、水

4 做过

紫陌红尘-1

喝一天就能瘦3斤的排毒果蔬汁

雪梨、柠檬、姜、西柚、苹果、黄瓜、椰子水

2 做过

一闪一闪梁景景

【滑蛋牛肉】滑蛋包裹爽脆牛肉，补足优质蛋白！

#腌牛肉、瘦牛肉、老姜汁、蛋清、盐、白胡椒粉、酱油、酒（白酒或黄酒）、玉米淀粉、花生油、#其余主料、可生食鸡蛋、盐&香葱

综合评分 8.1 （14 做过）

任芸丽

秋天第一碗❗️酒酿冰豆花❗️低卡版才是yyds

红枣、内脂豆腐、燕麦麸皮、青梅酒、水

1 做过

阿Lynn酱

滑蛋牛肉（碟头）盖浇饭（丼）

牛肉、腌牛肉料：、生粉、白糖、生抽、米酒、油、滑蛋液：、鸡蛋、白胡椒粉、葱花、盐、糖

综合评分 7.0 （29 做过）

Ka_Fai

滑蛋番茄牛肉

牛肉、番茄、鸡蛋、牛奶、葱、番茄泥(tomato purée)、白糖、生抽、鸡粉(可有可无)、【腌肉料】、生抽、老抽、蚝油、麻油、生粉、小苏打

综合评分 9.0 （173 做过）

苏格兰人的吉普赛媳妇

滑蛋牛肉，牛肉滑嫩，鸡蛋松软

#牛肉部分、牛里脊、姜汁、鸡蛋清、胡椒粉、盐、生抽、料酒、玉米淀粉、花生油、花生油（炒制用）、#鸡蛋部分、鸡蛋、盐、小葱、花生油（炒制用）

综合评分 8.1 （578 做过）

阿李厨房

椒盐豆腐鱼🐟㊗️大家新年“都富裕”💰9.9做海鲜

豆腐鱼/龙头鱼、椒盐、鸡蛋、料酒、面粉、玉米淀粉、姜片

综合评分 7.6 （20 做过）

早呀饭饭

【搬运】抱蛋肥牛饭（原Po知乎：添饭小哥哥）

鸡蛋、洋葱、肥牛卷、生抽、老抽、蚝油、黑胡椒、糖、白芝麻、小葱花

综合评分 7.9 （219 做过）

Mo17