rolled oats、椰丝、chia seeds、黑芝麻、白芝麻、杏仁、腰果、南瓜子 西瓜子、蔓越莓 葡萄干、椰枣、黄油/橄榄油、枫糖浆/蜂蜜(根据个人口味调整)、可可粉、肉桂粉(可选)、盐
5 做过
Old Fashion Oats 生燕麦片、生大杏仁(或等量各种坚果,稍切碎)、葡萄干,蔓越莓干(或各种果干)、生核桃(或碧根果,稍切碎)、红糖、植物油、蜂蜜、香草精/香草膏、肉桂粉、盐、椰蓉(这个是我自己加的,创新为辅,消耗食材为主,而且椰蓉烤起来超级香!)
综合评分 8.9 (2074 做过)
燕麦、牛奶/杏仁奶/豆奶/椰奶、鸡蛋、以上是基本底料、香蕉(其他水果)、肉桂粉(可选)、椰蓉、亚麻籽粉(可选)、盐、各种坚果,果干(可选)
综合评分 7.5 (2942 做过)