减肥食谱

泡菜减肥锅

泡菜、海带结、魔芋、豆腐、香菇

综合评分 7.4 （272 做过）

熊熊de厨房

手撕包菜的入味烧法

包菜、蒜头、干椒、猪油、盐、老陈醋、蚝油、生抽、鸡精

综合评分 7.9 （5012 做过）

山林厨房

老丁的私房菜-小炒肉

青辣椒（二条青）、梅花肉、老抽，盐、葱姜

综合评分 7.8 （1016 做过）

老丁的私房菜

【杨梅果冻】冰腌杨梅原汁

新鲜杨梅、盐、水、冰糖、白凉粉（或琼脂或吉利丁）

综合评分 8.0 （28 做过）

兔高兴

不用捏的饭团(おにぎらず)

米饭、海苔、各种自己喜欢的料、保鲜膜（可选）

综合评分 8.9 （1921 做过）

料理仙兔

鸡刨豆腐

豆腐、鸡蛋、小葱、食用油、盐、白胡椒粉、鸡精

综合评分 7.3 （270 做过）

璐稔

【300卡】一小时搞定三天的正餐

#米饭 每份108大卡、白米、糙米、#肉类 每份94大卡、鸡胸肉、盐和胡椒、#蔬菜 每份113大卡、切片蘑菇、西葫芦、胡萝卜、洋葱、甜菜根、小番茄、姜和蒜、盐和胡椒、食用油

综合评分 8.0 （85 做过）

lovelesscat

焦糖鸡蛋布丁（蒸锅版）

鸡蛋、牛奶、砂糖

综合评分 6.4 （404 做过）

阿猪猪

减脂好吃的蒸茄子

茄子、大蒜、小葱、盐、生抽、醋、芝麻油、胡椒粉

综合评分 7.4 （501 做过）

NNFOREVER

蜂蜜柠檬茶

柠檬、盐、蜂蜜

综合评分 7.9 （224 做过）

_慧绘美食记_