教练我想吃蔬菜QAQ

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爱尔兰生活房东总是大鱼大肉 所以平时都给自己做些小菜补充维生素
以下菜谱都是自己在爱尔兰岛国的艰苦环境下亲测可以完成的食物
海外党已经够辛苦了 海外女人更要注意保养自己啊

所有调味料:
粗盐,橄榄油(有时用黄油),豆瓣酱(只有这个是家里带的)
料酒,酱油,醋,干辣椒,花椒,蒜,姜(均为爱尔兰本地购买)
创建时间: 2014-10-28      最后修改: 2020-09-09
17 菜谱
  • 酱香牛肉末茄子

    茄子、牛肉末、姜、葱、蒜、生抽、醋、糖、水、生粉、油、孜然粉(胡椒粉)

    综合评分 8.1 (76 做过)

    小胖君

  • 玉米笋小炒

    玉米笋、荷兰豆、蟹味菇、五花肉

    综合评分 7.4 (40 做过)

    文姑娘

  • 凉拌黄瓜

    黄瓜、辣椒、香葱

    综合评分 8.1 (582 做过)

    呆呆阿呆

  • 麻婆豆腐

    花椒末、豆腐、郫县豆瓣、肉沫、花椒粒、辣椒粉、胡椒末、水淀粉、小葱

    综合评分 7.7 (22123 做过)

    大花花西瓜瓜

  • 肉末豌豆

    豌豆、肉末、朝天椒

    综合评分 7.3 (402 做过)

    风中彩虹

  • 韭菜炒鸡蛋

    鸡蛋、韭菜、盐

    综合评分 7.7 (627 做过)

    三石美食

  • 快手平菇炒蛋

    平菇、鸡蛋、葱姜

    综合评分 7.7 (106 做过)

    木又寸

  • 西班牙原汁香煎蘑菇(三分钟早餐)超级超级鲜!

    新鲜蘑菇、现磨黑椒粉、蒜瓣、少许盐、橄榄油

    综合评分 8.3 (27 做过)

    一品瓷家

  • 蒜蓉西兰花

    西兰花、大蒜、盐、油

    综合评分 7.5 (5244 做过)

    机器猫姑娘

  • 酸辣白菜

    白菜、朝天椒、陈醋、盐、蒜头

    综合评分 7.3 (140 做过)

    AiLiN

  • 干锅有机花菜

    有机花菜、五花肉、干辣椒、蒜籽、糖、生抽

    综合评分 7.5 (450 做过)

    Judy下饭菜

  • 蒜蓉生菜

    生菜、大蒜

    综合评分 7.6 (1954 做过)

    天使的眼泪TAT

  • 主厨炒蘑菇

    口蘑、大蒜、黄油、黑胡椒碎、盐、水淀粉

    综合评分 7.9 (931 做过)

    落音缤纷

  • 韭菜蛋饼

    韭菜、鸡蛋、盐、食用油、水

    综合评分 7.7 (112 做过)

    葉子的爱与厨房

  • 红烧茄子

    茄子、小葱、蒜、豆瓣、生抽、白糖、肉末

    综合评分 7.5 (833 做过)

    tendergreen

  • 西红柿炒鸡蛋

    西红柿、鸡蛋、料酒、水、油、盐、葱花

    综合评分 7.8 (13477 做过)

    机器猫姑娘

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