意式烤鸡肉沙拉
鸡胸肉、生菜、圣女果、橄榄油、黄油、盐、白胡椒粉、辣椒粉、意式沙拉酱
综合评分 8.1 （89 做过）
海蓝澜
鲜虾番茄豆腐
虾仁、豆腐、香葱、番茄酱、白砂糖、盐、淀粉
综合评分 7.7 （3448 做过）
偏离.于墨尔本.
番茄火腿蛋卷
鸡蛋、番茄、火腿、洋葱、盐、胡椒粉
综合评分 7.0 （387 做过）
美食情书
理由：火腿要选低脂的，油也要少一点，要不热量太高== 光用蛋白可以吧
低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉
鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉
综合评分 7.5 （556 做过）
陈娃娃wawa
（低于500卡快手菜）西兰花炒鸡胸肉
无皮鸡胸肉、西兰花、盐、蒜、姜
综合评分 7.2 （298 做过）
豌豆小姐笑笑
也是
