我的便当盒

日式烤饭团（野餐必备）

米饭（五丰大米）、黑胡椒、芝麻、芝麻油、胡萝卜丁、火腿肠、夹心：肉松、刷调料：、蚝油、生抽、白砂糖、表面装饰：、白芝麻、海苔条

综合评分 7.6 （99 做过）

www肉肉

虾仁西红柿热汤面丨健康·三餐<好好吃饭8>

西红柿、虾仁（新鲜/冷冻都行）、青菜（菠菜/小白菜/油菜）、橄榄油、小香葱、姜末、料酒、细挂面、粉盐/海盐/食盐、白胡椒粉、紫菜（勿省）、香菜、香油

综合评分 8.7 （391 做过）

Sunny_Kreglo

牛里脊不硬的窍门

料酒、、牛里脊、盐、胡椒粉、料酒、老抽，生抽

综合评分 9.1 （13 做过）

牛牛妈咪-1

外婆教我的红烧鸡翅·连汤汁都狠好吃！！！

鸡翅中、冰糖、料酒、蚝油、生抽、老抽、葱姜蒜、辣椒

综合评分 8.2 （2587 做过）

款款籽

韩式辣炒年糕（or网红芝士套路之芝心年糕）

年糕条、包菜、胡萝卜、洋葱、韩国辣酱、韩国大酱、糖、韩国泡菜、芝麻

综合评分 7.9 （8096 做过）

麦琪鹿_Meggie

豉椒蒸土豆排骨

猪小排、土豆、豆豉、小红尖椒、香葱、姜、蒜头、料酒、淡色鲜酱油、蚝油、盐、糖、胡椒粉、淀粉

综合评分 8.0 （3092 做过）

烟火间

糖醋脆皮茄子

茄子、蒜薹、胡萝卜、鸡蛋、葱、番茄酱、蚝油、糖、醋、低筋面粉、油

综合评分 7.8 （673 做过）

笛子

青椒肉丝

大青椒、猪里脊肉、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、干淀粉、清水、麻油、盐、糖、水淀粉

综合评分 7.9 （8442 做过）

小辞xiaoci

电饭煲30min-番茄时蔬鸡胸肉

鸡胸肉、番茄、时蔬（我用的小白菜）、酱油、盐

综合评分 6.6 （59 做过）

blossomouting

鸡肉饼 杜坎饮食

燕麦麸、鸡胸肉、鸡蛋、料酒 葱 椒盐

综合评分 7.1 （45 做过）

竹熊大虾

【10分钟系列】白萝卜豆腐圆子汤

白萝卜、肉馅、豆腐（老豆腐、柴锅豆腐都可以，不能用内酯豆腐）、姜末、葱花、盐、草果粉、芝麻油

综合评分 7.9 （3858 做过）

希南

砂锅白菜豆腐

北豆腐、白菜、姜、盐

综合评分 7.5 （1361 做过）

小白素食记录

喷香羊肉焖饭

羊肉、胡萝卜、土豆、洋葱、食盐、蚝油、红烧酱油（生抽）、姜丝、料酒、盘锦大米

综合评分 8.7 （3020 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

香蕉摊蛋

香蕉、鸡蛋

综合评分 6.0 （224 做过）

苗苗桑

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7469 做过）

减脂增肌芥末酱