瘦下来都在吃什么！

美龄粥：简单又不简单的养颜小点心

豆浆、糯米、粳米、铁棍山药、水、冰糖

综合评分 7.8 （214 做过）

燃烧的小火苗

酸奶红薯泥

黄芯红薯、酸奶

综合评分 7.8 （1376 做过）

玉池桃红

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7467 做过）

减脂增肌芥末酱

考伯沙拉 Cobb Salad

去皮鸡胸肉、培根、番茄、洋葱、鸡蛋、生菜、芝士、千岛酱

综合评分 8.4 （1016 做过）

lllgalaxyZZZ

鸡肉鹰嘴豆沙拉

鸡胸脯肉、鹰嘴豆、豌豆、圣女果、小黄瓜、紫甘蓝、胡萝卜

6 做过

小曼儿Monica

原汁原味的蘑菇

蘑菇、盐巴、黑胡椒

综合评分 8.2 （5929 做过）

pescetarian

凉拌金针菇

金针菇、黄瓜、蒜、红椒、小葱、橄榄油、另准备凉开水

综合评分 7.4 （422 做过）

狗尾巴草

白灼金针菇

金针菇、小红椒、葱、生抽、白糖、盐、食用油

综合评分 8.0 （2332 做过）

月亮晶晶

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜

绿豆粉丝、娃娃菜、大蒜、新鲜红椒、香葱、生抽、砂糖、鸡精、高汤(清水)、沙拉油

综合评分 7.9 （6566 做过）

圆猪猪

无油煎鸡胸

鸡胸肉、酱油、干淀粉、研磨黑胡椒

综合评分 8.4 （2981 做过）

微辣是野人

青柠薄荷茶

青柠檬、薄荷、蜂蜜

综合评分 7.7 （111 做过）

依然七月

酸辣西葫芦

西葫芦、葱花、盐、生抽、辣椒、醋

综合评分 8.0 （128 做过）

哆啦A圈

自制无添加番茄酱

西红柿、冰糖、盐、柠檬汁

综合评分 8.6 （3398 做过）

小白素食记录

理由：自己做的番茄酱，太有了~

田园沙拉

混合花叶生菜、樱桃番茄、白煮蛋、大杏仁、奶酪、培根、吐司面包、橄榄油、苹果醋、第戎芥末、蜂蜜、盐、蒜末、黑胡椒碎

综合评分 8.2 （88 做过）

呤儿