漫漫减肥路之我要吃鸡

杜坎减肥菜 超嫩家常烤鸡胸

现磨胡椒粉、欧芹末、鸡胸肉、欣和六月香黄豆酱、剁椒

综合评分 7.7 （174 做过）

维尼106

燕麦烤/煎鸡胸（还可做成鸡肉卷）

咖哩粉、鸡蛋、去皮鸡胸、盐、孜然粉、白胡椒粉、燕麦片

3 做过

煮夫夫人

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7469 做过）

减脂增肌芥末酱

蜜汁核桃杂蔬鸡肉卷

大鸡腿、蜂蜜水、美国加州核桃仁、盐、现磨黑胡椒碎、胡萝卜、芦笋、香葱

综合评分 8.1 （80 做过）

伊莲

烤箱孜然烤鸡翅

鸡翅、蒜、孜然、辣椒面、盐、白糖、酱油、小刷子

综合评分 8.0 （671 做过）

悟饭