减肥时的下午茶

不用一滴油的炸鸡

鸡腿 （最好是鸡大腿）、盐（腌制用）、辣椒粉（腌制用）、孜然粉（腌制用）、面粉（裹粉用）、粗玉米面corn meal（裹粉用）、盐（裹粉用）、白胡椒粉（裹粉用）

综合评分 8.1 （48 做过）

小名二美丽

花生脆饼

面粉、花生碎、鸡蛋、白糖

12 做过

飞雪无霜

无油酸奶蛋糕

酸奶油、低筋粉、鸡蛋、玉米淀粉、细砂糖

综合评分 7.5 （791 做过）

简单煮意

无油抹茶酸奶戚风（两蛋）

鸡蛋、低筋面粉、抹茶粉、细砂糖、自制酸奶（无糖）、柠檬汁（醋）

综合评分 7.4 （287 做过）

惠妈妈hui

免烤微波炉无油无低粉豆渣蛋糕

沥干的豆渣、酸奶、砂糖、鸡蛋

综合评分 6.7 （371 做过）

Kanaho

（无油）葡萄干司康

面粉、牛奶、蛋黄、葡萄干、泡打粉、绵白糖

综合评分 7.4 （250 做过）

乔巴酱

木瓜杏仁冻

杏仁露、小号木瓜、吉利丁片

综合评分 8.5 （366 做过）

紫色透明

高粱面蛋糕（粗粮蛋糕）

高粱面、鸡蛋、油、糖、泡打粉（可选）

4 做过

阳阳的私语

（无黄油）健康奶香提子酥饼

低粉100克、玉米油28克、热水16克、细砂糖28克、奶粉20克、提子干50克、安琪无铝泡打粉2克、苏打粉1—2克

综合评分 8.0 （455 做过）

乔巴酱

芋圆

地瓜淀粉、马铃薯淀粉、芋头、紫薯、红心地瓜、白糖（有糖粉更好哈）

综合评分 7.8 （4511 做过）

apple爱自己

（无油低糖）奶香蛋白蛋糕卷

蛋白、白醋、糖（加牛奶）、糖（加蛋白）、牛奶、低粉

综合评分 7.3 （929 做过）

乔巴酱

天使蛋糕——低热量蛋糕首选

蛋白、细砂糖、低筋面粉、玉米淀粉、盐、塔塔粉（或白醋）

5 做过

Happy鹿