是日减脂

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创建时间: 2014-11-11      最后修改: 2020-09-21
56 菜谱
  • 照烧鸡腿

    整鸡腿、大蒜、姜片、蚝油、鲜味酱油、生抽、冰糖、米酒、油

    综合评分 7.9 (3204 做过)

    悦米记

  • 鸡肉清炒西兰花胡萝卜

    西兰花、胡萝卜、鸡胸肉、蒜、葱

    0 做过

    露露的一日三餐

  • 凉拌黄瓜

    炸花生米、黄瓜、老干妈、酱油、陈醋、糖、香油、蒜

    综合评分 7.7 (6936 做过)

    韦欣欣

  • 茄汁焗鹰嘴豆

    鹰嘴豆、西红柿、盐、柠檬汁:、糖

    综合评分 8.4 (539 做过)

    小白素食记录

  • 凉拌鸡丝

    鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、黄瓜、花椒油、生抽、醋、白糖、盐

    综合评分 7.9 (1753 做过)

    风中彩虹

  • 南瓜烘蛋

    鸡蛋、南瓜、盐、料酒、黑胡椒、韭菜或香葱、食用油或黄油

    综合评分 7.3 (707 做过)

    豆豆张111

  • 鸡蛋煎豆腐

    鸡蛋、豆腐、葱花、橄榄油、盐

    综合评分 7.4 (375 做过)

    谢谢小榭

  • 健身减肥最爱的鸡胸料理!——彩椒鸡丁

    鸡胸肉、彩椒、番茄酱、干辣椒、花椒、生抽、醋、代糖

    综合评分 7.5 (857 做过)

    硬派健身

  • 香蕉燕麦曲奇(无糖无粉无油无添加)

    燕麦、过熟香蕉、核桃碎、花生酱

    综合评分 6.9 (711 做过)

    馒头家的小尘

  • 日式素炒荞麦面

    荞麦面、黄椒、洋葱、香菇、秋葵、酱油、味霖、糖

    综合评分 7.3 (27 做过)

    烤面包的gogo

  • 番茄龙利鱼

    龙利鱼、番茄、番茄酱、小葱、橄榄油、盐、玉米淀粉、现磨黑胡椒、糖、姜丝

    综合评分 7.9 (13541 做过)

    Flora的小生活

  • 番茄炖花菜——无油的健康美味

    番茄(中等大小)、花菜、盐、其他食材

    综合评分 7.6 (136 做过)

    Serena很宅

  • 醋溜白菜

    莲花白、油、#味汁儿:、盐、淀粉、酱油、醋、水

    综合评分 7.7 (50 做过)

    ran

  • 我喜欢的蘑菇--酱汁杏鲍菇

    杏鲍菇、生抽、老抽、蚝油、糖、香油、葱末

    综合评分 7.7 (22 做过)

    佟小鹤

  • 超好吃的凉拌菜( ´ ▽ ` )

    粉丝(银河滴~)、菠菜、鸡蛋、胡萝卜红萝卜、辣皮子、蒜、花椒粉、胡椒粉、鸡精、盐、糖、酱油、凉拌醋、橄榄油

    综合评分 8.2 (807 做过)

    巷口儿犯困