炒羊肚菌
羊肚菌、青椒、大蒜、生抽、盐
0 做过
捡蘑菇的小姑娘i
馋嘴零食【烤鸡肉丝】
鸡胸肉、生姜、料酒、蕃茄酱、盐、黑胡椒粉、橄榄油
综合评分 7.4 （209 做过）
食尚厨娘
零食 手撕鸡胸肉丝
鸡胸肉、盐、料酒、橄榄油、耗油、葱姜、番茄酱、孜然粉
8 做过
公元梦
干煸鸡胸肉丝（鸡肉干）
鸡胸肉、干辣椒、小米辣、蒜末、芝麻、调料：
7 做过
Douumi
烤点鸡肉干当小零食吃吃吧
鸡胸肉、蚝油、生抽、孜然粉、糖、盐、孜然粒
综合评分 7.7 （67 做过）
小碗阿西吧
好吃不胖❗️香蕉烤吐司㊙️五分钟快手早餐
香蕉、全麦吐司、鸡蛋、蜂蜜
综合评分 7.5 （107 做过）
阿静的减脂小厨房
一人食烤箱快手低糖营养早餐
鸡蛋、桂格奇亚籽燕麦片、全麦面包、花瑾黑芝麻黑豆核桃粉、芭蕉（小）、蓝莓、雀巢NIDO脱脂高钙奶粉、水
乌冬面团
不加一滴水❗️皮脆肉嫩鸡腿肉
鸡腿、料酒、生抽、蚝油、老抽、蒜片
综合评分 7.6 （475 做过）
开心的味道
手工鱼丸（巴沙鱼柳制作）
巴沙鱼柳、蛋清、柠檬汁或柠檬片、盐、生粉
综合评分 7.5 （104 做过）
爱烘焙的小小邓儿
几乎零失败的极嫩巴沙鱼丸
巴沙鱼柳、冷水、盐、蛋清、葱白、生姜、淀粉
综合评分 6.9 （181 做过）
Old-Mao
花菜南瓜芦笋普罗旺斯烤鸡 ｜增肌减脂
鸡腿肉、柠檬、花菜、贝贝南瓜、芦笋、蒜🧄、酱油、料酒、黑胡椒、迷迭香、百里香、十三香、蜂蜜
1 做过
小亏
增肌小零食~烤鸡肉干
鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、百里香
rc5
（减脂增肌）无油烤鸡胸
鸡大胸、盐黑胡椒
懒人在厨房ing
夏天快手健康早餐-牛油果芝士开放三明治（减脂增肌okk）
牛油果、全麦吐司、芝士片、黑胡椒、盐
-方小台
健身增肌减脂无油烤鸡腿
琵琶腿、奥尔良腌料、酱油、料酒
SakuraLynn
超模爱吃减脂双枪鸡胸肉
红薯、鸡胸肉
2 做过
咕噜健身厨房
瓶子女王找彩虹ING
