看你明年还高胆固醇、高血压！

川汤杏鲍菇

杏鲍菇、酸咸菜、青红椒、干辣椒、姜片、芹菜

0 做过

慈实

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7468 做过）

减脂增肌芥末酱

快手三文鱼

烟熏三文鱼、尖椒

2 做过

雪地里的阿鼠

鸡油菌炖饭

鸡油菌、鸡胸肉、洋葱、青椒、黑胡椒碎、牛奶、盐、生抽

11 做过

沈大王

冰镇小番茄

小番茄、蜂蜜、白糖、白醋、盐

综合评分 7.3 （284 做过）

红姨食坊

简版番茄鱼

鱼片、番茄、葱、姜、蒜、料酒、干淀粉、盐

综合评分 7.7 （743 做过）

子瑜妈妈

西红柿豆腐羹～鲜美版

内酯豆腐、鸡蛋、西红柿、生抽、胡椒粉、葱花、水淀粉

综合评分 7.7 （1914 做过）

爱吃肉的九尾狐

西红柿烧豆腐

豆腐、鸡蛋、西红柿、小葱、酱油、蚝油、鸡精、水

综合评分 7.8 （3388 做过）

Julodia

杏鲍菇炒玉米

杏鲍菇丁、玉米粒、红椒、独蒜、香葱

综合评分 7.1 （178 做过）

颜色晓

炒三丝

胡萝卜、土豆、青椒、食用油、盐

0 做过

禾爸

青椒豆腐干

白豆腐干、胡萝卜、青椒、辣豆瓣酱、盐、鸡精

综合评分 7.4 （1630 做过）

奚姥姥

素罗宋汤

土豆、西红柿、紫皮圆葱、糖、盐、橄榄油

综合评分 7.8 （317 做过）

蝦子

简易烤鸡胸条

鸡胸肉、蛋清、料酒、盐、黑胡椒、蒜粉、辣椒粉

综合评分 7.6 （602 做过）

苗苗桑

三文鱼茶泡饭

鲜三文鱼、紫菜、香葱、熟白芝麻、芥末、万字酱油、盐（海盐最佳）、米饭

综合评分 7.4 （376 做过）

易来武

三文鱼头豆腐汤

三文鱼头、豆腐、小葱、番茄、白胡椒粉、盐、料酒

综合评分 7.1 （705 做过）

mcbain

三文鱼炒饭

三文鱼、胡椒粉、米饭、芦笋、盐

综合评分 7.2 （890 做过）

臻臻小厨娘