便当，便当

芹菜胡萝卜碎

芹菜、胡萝卜、盐、生抽

综合评分 7.9 （1224 做过）

小白素食记录

理由：周二

家常炒素

干香菇、黑木耳、腐竹、荸荠、杏鲍菇、胡萝卜、葱姜、黄酒、老抽、生抽、糖、盐、香油

综合评分 7.7 （217 做过）

烟火间

理由：周五

居酒屋の日式培根番茄烧

培根、番茄、日本酱油、蚝油、白胡椒、白糖、白芝麻、水或高汤

综合评分 8.6 （45 做过）

蛋白斯基

理由：周四

梅子丁香鱼炒饭

洋葱末、米饭、紫苏梅、丁香鱼、猪油、盐、糖、黄酒

综合评分 8.9 （9 做过）

南食召

理由：周三

五香干椒牛肉

牛腱子肉、卤料、藤椒、老姜、鲜姜、小米辣、泡野山椒、葱白、干辣椒、盐、生抽、菜籽油

10 做过

肥肥鱼

理由：周二主菜

香菇昆布佃煮

炒香的白芝麻、海带、干香菇、清水、酱油、味醂、姜、白醋

综合评分 7.4 （16 做过）

糖醋白菜

理由：冰箱的常备菜，又营养又好吃

干煎三文鱼

三文鱼、柠檬、盐、黑胡椒碎、橄榄油

综合评分 7.7 （1305 做过）

美食情书

理由：周一

蒜蓉西兰花

西兰花、大蒜、盐、橄榄油

综合评分 7.5 （2539 做过）

灰狼一号

理由：自己做的话，当然还要加上胡萝卜，这是周一的配菜