健康低脂全麦走起!

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都是些营养低卡的,可以不用顾忌吃了长肉,适合减肥的同志们~
创建时间: 2014-11-17      最后修改: 2021-08-09
48 菜谱
  • 健康椰子油黑糖燕麦高纤饼干【轻卡小食】

    生燕麦、低粉、鸡蛋、椰子油、椰蓉、黑糖or红糖、椰子粉(南国)没有可以多加16g椰蓉、泡打粉、盐、表面、椰蓉

    综合评分 8.6 (279 做过)

    一只有猫病的Sunsun

  • 朴素的椰子油咸司康<Coconut Oil Biscuits>

    中筋面粉、泡打粉、盐、椰子油(固体状)、椰奶(无糖)/牛奶/豆浆

    综合评分 8.1 (430 做过)

    加奶不加糖-v

  • 燕麦香蕉pancake(健康无面粉无油版)

    燕麦麸、无糖酸奶、*pancake mix、香蕉、脱脂或低脂牛奶、鸡蛋、蜂蜜或香草精、泡打粉、*sauce、脱脂或低脂牛奶、香蕉、枫糖浆或蜂蜜

    8 做过

    宋酸酸酸酸

  • 牛油果豆渣酸奶小蛋糕

    牛油果、豆渣、鸡蛋、酸奶、蜂蜜、枣子,蔓越莓,坚果碎或者任何你喜欢的

    9 做过

    宋酸酸酸酸

  • 燕麦小餐包

    高筋面粉、全麦面粉、酵母、砂糖、水(温热至40°C左右)、盐、燕麦片

    综合评分 6.8 (170 做过)

    苗苗桑

  • 全麦黑芝麻酸奶面包

    全麦面粉、原味酸奶、橄榄油、黑芝麻、盐、泡打粉

    综合评分 7.3 (545 做过)

    君之

  • 无油无蛋全麦小面包(酸奶机发酵法)

    全麦面粉、高粉、糖、40度温水、酵母

    5 做过

    乔巴酱

  • 蛋奶燕麦小刀切

    生燕麦片、高筋粉、全麦粉、牛奶、全蛋、水、干酵母、糖

    2 做过

    AIMEE

  • 全麦Scone

    黄砂糖、低筋面粉、全麦面粉、无铝泡打粉、海盐、无盐黄油、牛奶

    20 做过

    c_teaholic

  • 全麦面包

    全麦面粉、水、干酵母、糖、橄榄油、盐、燕麦片

    综合评分 7.1 (1609 做过)

    君之

  • 全麦面包里到底有多少全麦面粉?

    耐高糖酵母、高筋面粉、全麦面粉、水、糖、盐、黄油

    综合评分 8.5 (18 做过)

    点点香01

  • 全麦主食面包

    高粉、全麦粉、水、盐、糖、酵母、黄油

    40 做过

    万万

  • 蜂蜜燕麦热狗包

    高筋粉、燕麦片、水、全部汤种、高筋粉、全麦粉、即发干酵母、奶粉、蜂蜜、水、盐、黄油

    综合评分 8.9 (70 做过)

    八卦兔JadeCw

  • 来吃圈圈吧!——全麦蔓越莓贝果

    高筋面粉 228G、全麦粉 57G、蜂蜜 36G、盐 3G、耐低糖酵母 3G、水 170G、蔓越莓 45G (切碎)、煮贝果、水1.5L 砂糖1大勺+1小

    综合评分 8.3 (438 做过)

    半日_雪

  • 免揉+低温长时间发酵的BBA低脂全麦吐司

    Poolish酵头:、金磨坊全麦粉、水、酵母、主面团:、金磨坊高粉、蜂蜜、盐、奶粉、酵母、水、黄油

    综合评分 7.0 (100 做过)

    Oo石小糰oO

  • 清淡系全麦吐司

    金像高筋面粉、全麦粉、全蛋、细砂糖、酵母、盐、水、黄油

    综合评分 7.8 (609 做过)

    0夏天0

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