低卡低脂走起来!

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创建时间: 2014-11-23      最后修改: 2015-04-13
20 菜谱
  • 减肥必备—纯鸡肉肠

    鸡胸肉、黑胡椒、盐、绵白糖、六月鲜酱油、鸡蛋清

    综合评分 8.4 (129 做过)

    歪歪歪歪

  • 菠菜奶酪烘蛋 (无油快手早餐! )

    菠菜或其他青菜、鸡蛋、奶酪、醋、盐、番茄酱或其它各种酱、蘑菇碎洋葱碎或其他各种碎、最新研究:撒奶酪前扔几颗切半小番茄进去

    综合评分 7.6 (832 做过)

    李浆果

  • 番茄红酒炖鸡肉

    番茄、红酒、鸡腿肉(鸡胸肉)、月桂叶、番茄酱、盐、糖、胡椒粉、面粉

    综合评分 7.4 (50 做过)

    Elephant-Cafe

  • 菠萝排骨

    菠萝、小排、生抽、料酒、番茄酱、糖、盐、姜蒜、色拉油

    综合评分 7.5 (300 做过)

    夏天的曦瓜

  • 糖醋排骨

    葱、姜、料酒、酱油、醋、白糖、排骨

    综合评分 8.4 (1965 做过)

    乔乔cookie

  • 排骨蒸芋头

    排骨、芋头、盐、糖、葱、姜、蒜粉/沫、生抽、老抽、五香粉、淀粉

    综合评分 8.0 (36 做过)

    我爱辣堡

  • 西葫芦炒肉

    西葫芦、猪肉、生抽、料酒、蚝油

    综合评分 7.3 (226 做过)

    小麦麦°

  • 排骨烧莲藕

    排骨、莲藕、葱段,姜片,冰糖、酱油、料酒、盐、十三香

    综合评分 8.0 (683 做过)

    奚姥姥

  • 番茄豆腐

    豆腐、西红柿、青豆

    综合评分 7.8 (69 做过)

    素心生活

  • scramble egg —— 经典美式早餐

    鸡蛋、牛奶、黄油、盐、黑胡椒、洋葱碎、番茄酱、培根碎、香肠、土司

    综合评分 6.5 (115 做过)

    Macaron09

  • 香菇土豆炖鸡肉

    鸡腿肉、土豆、香菇、葱、姜、蒜、干辣椒

    综合评分 7.5 (369 做过)

    小厨葡萄

  • 柠香罗勒煎龙利鱼

    柠檬、罗勒、盐、龙利鱼、黄油

    综合评分 7.9 (253 做过)

    懒懒的婞

  • 罗勒番茄烤鸡腿

    鸡腿、小番茄、大蒜、罗勒、橄榄油、盐、胡椒

    综合评分 8.1 (160 做过)

    fiona就是fiona

  • 柠香烤鸡

    干迷迭香、干罗勒、光嫩鸡、胡萝卜、柠檬、洋葱、西芹、大蒜、土豆、植物油、酱油、黑胡椒粉、盐、白葡萄酒

    综合评分 7.7 (382 做过)

    君之

  • Balsamic番茄罗勒沙拉 (5分钟搞定)

    番茄、大甜椒(红色或黄色)、新鲜罗勒叶、橄榄油、香醋

    综合评分 8.5 (19 做过)

    小九在大洋洲

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