宿舍党减肥吃吃吃

杏仁烘饼

杏仁粉、砂糖、低筋面粉、粘米粉、芝士粉、泡打粉、牛奶、炼乳、蛋黄、香草精

综合评分 7.1 （225 做过）

苗苗桑

全麦无糖橄榄油香蕉司康

全麦面粉、橄榄油、香蕉、盐、泡打粉、蔓越莓干、鸡蛋

综合评分 6.5 （184 做过）

南半球的小猫

中岛老师的苹果棒

燕麦片、低筋粉、肉桂粉、黄蔗糖、菜籽油、蜂蜜、苹果

综合评分 8.1 （23 做过）

幸福滴楠瓜

减脂燕麦棒(低脂少油！)oats bar

燕麦、鲜葡萄、枸杞、杏仁、☆以下是浆料、红糖、泡打粉、橄榄油、香草香精、普通面粉、牛奶、盐

综合评分 7.3 （33 做过）

奥特曼-61

理由：这个跟切糕一样……

大豆棒

无盐牛油、黄豆粉、葡萄干、杏仁片、糖、鸡蛋、菠萝干、小红梅干、盐、香草精、莱姆酒

综合评分 6.7 （25 做过）

ctlin

砂锅白菜豆腐

北豆腐、白菜、姜、盐

综合评分 7.5 （1363 做过）

小白素食记录

电饭锅是神器

小米、你爱的蔬菜、鸡蛋、调料（胡椒芥末酱油等）

2 做过

Jessica1987

理由：西兰花也是神器

那些电饭煲教给我的事 ♨ 【关东煮】

#汤底、昆布（宽海带）、苹果、白萝卜、香菇、味淋、虾皮、柴鱼、生抽、盐、#关东煮物、海带结、冬瓜、冻豆腐、山药、魔芋、土豆、章鱼足、鸡蛋、贡丸、生干贝、#酱料、甜辣酱、酱油、香油、细砂糖

0 做过

小桔子www

理由：汤底麻烦了点呀……等我有了小家有了冰箱再说吧～

电饭锅杂菜蛋饼

鸡蛋、香肠、秋葵、面粉、杂菜、食用油、水、番茄酱

1 做过

灵点深蓝

理由：减肥圣品啊……而且好软好香的样子！

微波菠萝鲜虾焗饭

米饭、奶酪、去头大虾皮、菠萝切片、油、盐、胡椒粉

综合评分 7.2 （33 做过）

空心菜

减肥蔬菜汤（普罗旺斯炖菜）

#蔬菜、茄子、西葫芦、洋葱、柿子椒、西红柿、#调料、食盐、白胡椒粉、#加分调料（可省略）、西式香料调味盐、番茄酱、素高汤（代替清水）

综合评分 7.8 （83 做过）

夏伊要减肥