减肥餐大集合

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这个冬天计划减肥2个月
希望能做60道不一样的菜
那我就无敌了
哇哈哈哈哈
创建时间: 2014-11-30      最后修改: 2020-09-07
70 菜谱
  • 茄汁豆腐煲

    番茄、老豆腐、生粉、葱、生抽、盐、白糖

    综合评分 7.1 (484 做过)

    apple爱自己

  • 鸡胸肉生姜烧

    鸡胸肉、※料酒、※淀粉、芝麻油、*酱油、*味霖、*料酒、*水、*生姜膏(没有用粉或者姜末)

    综合评分 7.8 (96 做过)

    Kanaho

  • 软绵绵的鸡肉豆腐丸(无油)

    鸡胸肉、卤水豆腐(老豆腐)、葱、姜、盐、生抽

    综合评分 7.8 (521 做过)

    BoBooooozzZ

  • 丝瓜酿肉丸

    丝瓜、蒜、水淀粉、清水、肉馅、植物油、盐 鸡精

    综合评分 7.7 (1465 做过)

    亲亲

  • 韩国料理——豆腐饼(동그랑땡)

    木棉豆腐(北豆腐)、肉糜、胡萝卜、葱、大蒜、鸡蛋、面粉、盐、胡椒

    综合评分 7.7 (1816 做过)

    Kanaho

  • 菠菜鸡蛋饼

    菠菜、面粉、鸡蛋、姜末、葱花、黑胡椒粉

    综合评分 7.7 (1271 做过)

    爱厨房

  • 鲜香白菜包(八宝财袋)

    大白菜、玉米粒、青豆、胡萝卜丁、虾、火腿、豆腐干、黑木耳、盐、鸡粉、水淀粉、芝麻香油

    综合评分 8.1 (686 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 手撕香菇根

    香菜碎、香菇根、生抽、盐、孜然粉、辣椒粉、色拉油

    综合评分 7.8 (67 做过)

    月亮晶晶

  • 微波豆腐蛋羹

    蒸鱼豉汁、内脂豆腐、鸡蛋、盐、香油、葱末

    综合评分 8.1 (41 做过)

    梅依旧

  • 鸡肉杏鲍菇盐煮

    鸡腿肉、月桂叶、盐、杏鲍菇、胡萝卜、橄榄油、白葡萄酒(料理用)、水、黑胡椒(粗挽)

    综合评分 8.2 (328 做过)

    料理仙兔

  • 肉末蒸冬瓜

    猪肉馅、冬瓜、大蒜、小葱、盐、香油

    综合评分 7.2 (1997 做过)

    随心煮意

  • 砂锅娃娃菜

    五花肉、娃娃菜、油豆腐、大蒜、盐、蚝油、生抽、鸡精、老干妈

    综合评分 7.9 (471 做过)

    圆猪猪

  • 双椒蒸龙俐

    龙俐鱼柳、鲜剁椒、生姜

    4 做过

    思忆无

  • 海米冬瓜

    海米、冬瓜、盐、料酒、白糖

    综合评分 7.6 (386 做过)

    虎妈尚菜

  • 东坡茄子

    自制辣椒油、茄子、肉末、生姜、大蒜、小葱、酱油、食盐、白糖、生粉(干淀粉)、冷水、食用油

    综合评分 7.3 (525 做过)

    慧心荷韵

  • 普洱香茶干

    白豆腐干、八角、桂皮、香叶、花椒、冰糖、盐、熟普洱茶

    综合评分 7.0 (59 做过)

    小白素食记录

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