无需烹饪设施的便当

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创建时间: 2014-12-02      最后修改: 2015-10-14
7 菜谱
  • 健身减肥最爱的鸡胸料理!——彩椒鸡丁

    鸡胸肉、彩椒、番茄酱、干辣椒、花椒、生抽、醋、代糖

    综合评分 7.5 (856 做过)

    硬派健身

  • 健身菜谱

    鸡胸肉、西兰花、鲜虾、木耳、香蕉、香菇

    综合评分 8.1 (44 做过)

    年轻时的宝宝

  • #健身#上班族救星-Meal Prep

    鸡蛋、鸡胸、牛腱、秋刀鱼、西兰花、各种生菜、圣女果、苦苣、黄瓜、草莓、无籽黑提

    综合评分 7.7 (117 做过)

    RunGone

  • 减肥大拌菜

    苦菊、生菜、黄瓜、小西红柿、樱桃小萝卜、洋葱、紫甘蓝

    综合评分 8.1 (73 做过)

    食尚小米

  • 鸡胸肉三明治

    鸡胸肉、面包片、西红柿、生菜、鸡蛋、黑胡椒、盐

    22 做过

    小太阳甄

  • 低卡减肥三明治

    鸡蛋、减脂芝士片、甜玉米粒、无糖全麦吐司、生菜叶

    综合评分 8.2 (78 做过)

    王麻辣

  • 鸡蛋黄瓜三明治

    土鸡蛋、黄瓜、吐司(我选的是胚芽吐司)、沙拉酱(甜)、番茄酱、盐

    4 做过

    吴阿九_Hope