满满胶原蛋白的银耳汤
干银耳、白莲子、红莲子、干百合、桂圆干、红枣、青葡萄干、黑加仑葡萄干、枸杞、冰糖
综合评分 8.5 （235 做过）
冇伱灬冇我
水果坚果酸奶派 nuts and fruits yogurt pie
草莓、开心果、酸奶
综合评分 8.7 （203 做过）
鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花
茨木老师的无油低脂派皮
原味优格乳(我用的是光明的)、低筋面粉、玉米粉、泡打粉、盐、牛奶、蛋黄、果酱
综合评分 7.7 （55 做过）
下厨房用户_ocgic
补血气红豆豆浆炖蛋
红豆、黄豆、鸡蛋、白糖、红枣、山楂酱（果酱）
1 做过
李焦焦
巧克力炸弹——耶香可可布丁
荞麦、奇异籽、洋车前子、椰浆、生可可粉、香蕉、水
5 做过
岱越
快速剥玉米粒
熟玉米、盘子、叉子
6 做过
cherrish
微波炉土豆泥
土豆、牛奶、西式火腿、胡萝卜、胡椒粉、盐
综合评分 7.0 （828 做过）
月亮晶晶
低卡紫薯牛奶布丁
紫薯、牛奶、吉利粉、白砂糖
综合评分 7.7 （45 做过）
mizukiii
牛奶炖花生
牛奶（低脂）、花生、银耳（泡发后重量）、枸杞、冰糖、水
综合评分 7.3 （511 做过）
路小橙
茉莉奶绿
茉莉花茶、清水、淡奶油或牛奶、炼乳
14 做过
Rong_Rong_Z
简单几步自制意大利乳清奶酪Ricotta
全脂牛奶、淡奶油（如果你可以找到乳脂含量在36-40%的浓奶油则更佳、柠檬汁、食盐
综合评分 8.0 （135 做过）
嫣紫
鲜奶小方（低热量，零失败）
葛根粉、纯牛奶、白糖、奶粉（可换成椰丝、抹茶、可可等）
综合评分 7.6 （80 做过）
芒果橡
香蕉牛奶冰格版●瘦身零食-140卡
香蕉、牛奶、冰格
10 做过
JAN小白爱带便当
桂花椰汁糕
純淨水、椰漿、糖桂花、吉利丁
综合评分 7.5 （190 做过）
SukMing
【无油薄脆条】懒人烤馄饨皮
馄饨皮、糖或盐
综合评分 7.9 （37 做过）
兔高兴
八宝R
