~~早餐方子~~

草莓真果粒（草莓牛奶）

草莓、牛奶、白糖

综合评分 7.9 （580 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

菠菜奶酪烘蛋 (无油快手早餐! )

菠菜或其他青菜、鸡蛋、奶酪、醋、盐、番茄酱或其它各种酱、蘑菇碎洋葱碎或其他各种碎、最新研究：撒奶酪前扔几颗切半小番茄进去

综合评分 7.6 （832 做过）

李浆果

理由：√

Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯

#基本底料、生燕麦片 (裸麦片)、牛奶 / 杏仁奶、酸奶、#以下请按喜好随意添加、奇亚籽 (chia seeds)、葡萄干或其他干果、压碎的各类坚果、中式一点可以加切碎的红枣枸杞黑芝麻、切片熟香蕉 (或一半压成泥)、各种水果泥、蜂蜜或枫糖浆、肉桂粉、香草精、蛋白粉、#第二天一早还可添加、新鲜切块水果、Granola格兰诺拉麦片、各种蔬菜水果脆片、各种水果泥、花生酱、巧克力酱……

综合评分 8.7 （4014 做过）

李浆果

理由：√

Baked Oatmeal Breakfast 早餐烤燕麦

燕麦、牛奶/杏仁奶/豆奶/椰奶、鸡蛋、以上是基本底料、香蕉（其他水果）、肉桂粉（可选）、椰蓉、亚麻籽粉（可选）、盐、各种坚果，果干（可选）

综合评分 7.5 （2943 做过）

ReneeChannnn

教父松饼

意大利香肠、洋葱末、去核黑橄榄、马苏里拉芝士、自发粉、鸡蛋、小番茄、青椒（小）、大蒜、番茄酱、牛奶

2 做过

niroto

西式早餐Cheese Omelet!

鸡蛋、牛奶、培根 或者 火腿片、芝士片（最好swiss cheese）、橄榄油

综合评分 7.9 （354 做过）

21StreetNorth

美式炒蛋 scrambled eggs

鸡蛋、低脂牛奶、黄油、盐、黑胡椒粉

综合评分 8.2 （4970 做过）

馒头家的小尘

理由：√

三分钟微波巧克力蛋糕

面粉、糖、鸡蛋、可可粉、牛奶、植物油

综合评分 6.2 （34 做过）

Haizea

煎火腿奶酪蛋饼

奶酪丝、鸡蛋、火腿、西红柿、黄油、白胡椒粉、盐

综合评分 7.8 （250 做过）

美妈

浓浓的锅煮奶茶

鲜奶、水、红茶包、冰糖

综合评分 7.6 （1729 做过）

心晴wwenwenn

彩椒鸡蛋杯（早餐鸡蛋杯升级版）

彩椒、鸡蛋、香肠、芝士一片、黑胡椒

综合评分 6.9 （299 做过）

蜂香薄荷

理由：√

蟹味菇烘蛋

蟹味菇、黑胡椒、番茄酱、小番茄、鸡蛋、盐

1 做过

niroto

牛油果芒果沙拉

牛油果、芒果、西红柿、洋葱、橄榄油、黑胡椒、盐、柠檬

综合评分 7.8 （155 做过）

茜茜茜Sissi

英式柠檬姜茶

柠檬、生姜、蜂蜜

17 做过

笨鸟和土豆泥

懒人早餐之牛奶鸡蛋燕麦饼

牛奶、鸡蛋、燕麦、橄榄油

综合评分 7.0 （173 做过）

Phallo

理由：√

番茄平菇玉米汤

玉米粒、番茄、平菇、葱花、油、盐

综合评分 7.7 （115 做过）

机器猫姑娘