减脂必备牛油果

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牛油果富含不饱和脂肪酸、维生素A、C、E、矿物质钾、钙、铁等和植物纤维素,是营养丰富热量较低的好水果。
减脂期间用来提供好脂肪的重要来源!
创建时间: 2014-12-11      最后修改: 2020-09-06
13 菜谱
  • 西班牙tapas之三文鱼牛油果面包 番茄牛油果面包

    牛油果、现磨海盐、法棍、新鲜三文鱼、番茄、橄榄油、现磨黑胡椒碎、柠檬汁

    综合评分 7.7 (179 做过)

    冰镇汤力水

  • 风味鳄梨酱配面包

    牛油果、Ciabatta面包、新鲜青柠汁、海盐、新鲜红辣椒/、葱、香菜、小番茄

    综合评分 8.2 (457 做过)

    南半球的小猫

  • 牛油果拌饭配香煎三文鱼

    牛油果、日式酱油、美乃滋、三文鱼、胡椒粉、柠檬汁、米饭、盐

    综合评分 7.8 (91 做过)

    小居

  • 牛油果吐司

    牛油果、水煮蛋、即食燕麦、全麦吐司、盐巴、黑胡椒、奶酪片

    14 做过

    DOREE

  • 早餐之牛油果鸡蛋沙拉

    牛油果、鸡蛋、盐、黑胡椒碎

    综合评分 7.5 (2502 做过)

    携手浪迹天涯际

  • 健康无油糖——伪抹茶牛油果煎饼

    牛油果、鸡蛋、牛奶、低筋面粉、燕麦粉、泡打粉、橄榄油

    综合评分 8.0 (37 做过)

    岱越

  • 金枪鱼牛油果鸡蛋沙拉

    牛油果、金枪鱼罐头、鸡蛋 、小番茄、煎焙芝麻沙拉汁

    综合评分 8.6 (29 做过)

    _Autumnowg_

  • 牛油果烟熏三文鱼开口三明治

    牛油果、面包、番茄、青柠、盐、黑胡椒、黑芝麻粒

    综合评分 7.5 (117 做过)

    刘老财

  • 牛油果酱抹面包

    牛油果、吐司或法棍、盐、黑胡椒粉、小柠檬

    综合评分 8.1 (921 做过)

    小白素食记录

  • 牛油果太阳蛋

    牛油果、鹌鹑蛋、小番茄(红、黄)、百里香、迷迭香、法棍或切片面包、盐、现磨黑胡椒、橄榄油

    综合评分 6.8 (304 做过)

    kenyaespresso

  • 牛油果奶昔

    牛油果、牛奶

    综合评分 7.7 (3264 做过)

    鲤鱼的厨房

  • 巨好吃的牛油果土司

    牛油果、吐司片、沙拉、芝士片、黑胡椒粒(装饰)

    综合评分 7.4 (790 做过)

    孙肉粒多

  • 牛油果烤鸡蛋

    牛油果、鸡蛋、海盐黑胡椒

    综合评分 6.8 (2061 做过)

    YMarcus