低脂满腹咖喱魔芋时蔬
魔芋豆腐、百梦多咖喱、樱桃番茄、生菜
综合评分 6.8 （11 做过）
Tictac
低脂无负担番薯色拉酱
番薯、牛奶、黑胡椒、盐、蒜味橄榄油、柠檬汁
10 做过
RSJRSJ
姜葱焗鸡大腿
鸡大腿、姜葱蒜蓉
综合评分 7.7 （142 做过）
PPPam
茴香黑椒烤鸡胸
手磨黑胡椒、鸡胸脯肉、茴香、剁椒蒜蓉酱、蜂蜜、海盐、干香菜末、橄榄油
综合评分 7.9 （64 做过）
小加的夜半厨房
盐酥鸡（微波炉版和烤箱版）
鸡胸肉、全麦面包屑or早餐玉米片、盐、酱油、胡椒粉、花椒粉（可省）、五香粉（可省）、淀粉（可省）
综合评分 7.8 （303 做过）
趣多多张小姐
超低卡健康煎鸡排（炸鸡口味）
鲜柠檬、鸡胸肉、海盐或普通盐、黑胡椒、橄榄油、燕麦片（关键）
综合评分 7.2 （36 做过）
greenie
スンドゥブ（韩式豆腐锅）
汤豆腐、猪五花肉片、蛤蜊、小葱、辣白菜、鸡蛋、芝麻油、姜泥、蒜泥、韩式辣酱、辣椒粉、煮小干鱼汁
综合评分 7.6 （55 做过）
伍虫
蒸豆腐饼
榨菜碎、老豆腐（北豆腐）、鲜香菇、生抽、香油、香芹、生姜
综合评分 7.7 （1036 做过）
小白素食记录
泡菜减肥锅
泡菜、海带结、魔芋、豆腐、香菇
综合评分 7.4 （272 做过）
熊熊de厨房
鲜奶小方（低热量，零失败）
葛根粉、纯牛奶、白糖、奶粉（可换成椰丝、抹茶、可可等）
综合评分 7.6 （80 做过）
芒果橡
无油低脂烤鸡胸肉（减肥版）
鸡胸肉、盐、黑胡椒碎、生抽
综合评分 7.3 （1210 做过）
诺娃手作
软绵绵的鸡肉豆腐丸（无油）
鸡胸肉、卤水豆腐（老豆腐）、葱、姜、盐、生抽
综合评分 7.8 （521 做过）
BoBooooozzZ
低脂低卡零食烤鸡肉干
鸡胸肉、盐、白酒、黑胡椒碎
综合评分 7.5 （106 做过）
少爷家的九姨太
减肥还想吃上校鸡块？没问题！
鸡胸肉、鸡蛋、黑胡椒、盐、淀粉、料酒
综合评分 7.2 （709 做过）
花茶泡饭
无油煎鸡胸
鸡胸肉、酱油、干淀粉、研磨黑胡椒
综合评分 8.4 （2981 做过）
微辣是野人
外面的世界-3
