我要变成小瘦子！

香煎扇贝配青木瓜沙拉

扇贝、橄榄油、海盐、黑胡椒、青木瓜、豆芽、豇豆、泰椒、圣女果、青柠、大蒜、鱼露、罗勒、砂糖

15 做过

远远姑娘

【酸奶果仁紫薯泥】简易甜点 瘦身健胃

紫薯、酸牛奶、蜂蜜、花生（或其他果仁）

综合评分 7.8 （777 做过）

Soyobell

减肥者最爱的低脂“鲜果酸奶慕斯”

慕斯饼底（蛋糕 饼干亦可）、鲜牛奶、酸奶、吉利丁片、新鲜水果、糖（可有可无）

综合评分 8.1 （88 做过）

零七八碎

桑葚思慕雪

桑葚、酸奶

综合评分 7.0 （23 做过）

熊熊的宝

酸奶水果沙拉

猕猴桃、草莓、火龙果、香蕉、苹果、酸奶、蜂蜜

综合评分 8.3 （4029 做过）

俊良老妈-双双

红酒酸奶

红酒、酸奶、白砂糖、杏仁、水果、葡萄干、饼干碎

综合评分 7.1 （632 做过）

一零酱

格兰诺拉燕麦能量棒

熟透的香蕉、即食麦片、葡萄干核桃碎杏仁岁栆肉、肉桂粉、盐

综合评分 7.8 （30 做过）

BESTA

黑芝麻燕麦高纤饼干（无添加，另含植物油减脂配方）

无盐黄油：80g、黑糖①：35g、牛奶：25g、燕麦片②：100g、低筋粉：75g、熟黑芝麻：25g、椰蓉：25g、#配料注：此分量可以制作 5cm尺寸曲奇约20块±、①可用黄糖，红糖，白砂糖不爱甜的，小宝宝吃糖用30g， 喜欢甜可以略加至40g、②我用生燕麦片，宝宝吃，可以用即食的、#----------------------------------、#↓↓↓↓↓↓植物油配方看这里↓↓、植物油：50g、黑糖*：35g、水：40g、燕麦片*：100g、低筋粉：80g、熟黑芝麻：25g、椰蓉：25g、#制作过程见步骤15、#不喜欢黄油，和素食可食哦， 但是口感比不如黄油的酥脆，成人吃还是脆的，但是不推荐给宝宝吃了。 适合爱美女生，和素食者

综合评分 7.7 （2265 做过）

八卦兔JadeCw

黑芝麻枫糖豆腐布丁

内酯豆腐、枫糖浆、牛奶、吉利丁片、黑芝麻酱

综合评分 8.1 （44 做过）

加奶不加糖-v

樱桃椰子蜂蜜冻酸奶<Cherry,Coconut&Honey Frozen Yogurt>

淡椰浆、脱水优格、蜂蜜、车厘子（去核）

综合评分 8.0 （19 做过）

加奶不加糖-v

烤蘑菇

蘑菇、盐

综合评分 7.3 （212 做过）

小葡萄_

芦笋三文鱼球

甜豌豆、芦笋、三文鱼、洋葱、冬笋、盐、柠檬、白葡萄酒、胡椒粉、鸡精、黄油

综合评分 6.4 （15 做过）

食尚小米

泰式青咖喱鸡

雞腿肉、泰國小茄子、胡籮卜、檸檬葉、香茅、紅蔥頭、羅勒葉、青咖哩醬、椰奶、魚露

综合评分 7.4 （236 做过）

ALICE小丸子

柠檬鹰嘴豆泥/Lemon hummus

鹰嘴豆罐头：1瓶（400g)、蒜瓣：2个（切碎）、橄榄油：2大勺+1/2大勺、柠檬：1个（汁+搓表皮）、酸奶：2大勺、孜然：1/2小勺、黑胡椒：1小勺（喜欢可多放）、海盐：1小勺（感觉淡可以再放一些,如果吃的薯片有咸味,所以不建议多放,根据自己吃的决定吧）、热水：1大勺+1/2大勺

综合评分 7.8 （18 做过）

olivia85