お前はうまそうだ（＾＾）

早餐土司的21变公式

土司一片（全麦更健康）、各种奶酪、各种水果、各种蔬菜、各种坚果、一些调料

综合评分 8.6 （1217 做过）

细嗅蔷薇natalie

16款鳄梨碗沙拉，只要三分钟!

第一款：香菜+欧芹+小葱+酸奶油+玉米片、第二款:水煮蛋+第戎芥末酱+芹菜+欧芹、第三款：金枪鱼沙拉+切达干酪+小葱、第四款：第四款：番茄+马苏里拉干酪+罗勒叶+意大利香醋、第五款：卷心生菜+培根+蓝纹奶酪沙拉酱、第六款：芒果+香菜+辣椒粉+花生、第七款：小萝卜+山羊乳酪+薄荷+豌豆+青柠、第八款：蟹肉块+小葱+橄榄油+柠檬、第九款:胡萝卜+孜然+柠檬+开心果、第十款：藜麦+毛豆+欧芹+海盐、第十一款：黄瓜+番茄干+橄榄、第十二款：椰子油+椰丝+夏威夷果+芒果、第十三款：橙子+雨露+青柠+花生、第十四款：酱油+米醋+糯米+芝麻、第十五款：龙舌兰酒+葡萄柚+豆薯+糖、第十六款：黑豆+墨西哥奶酪+葱+玉米

综合评分 8.7 （48 做过）

灿灿闪着光

【终极烹饪课程】北非蛋

青红甜椒、洋葱、孜然粒、橄榄油、大蒜、辣椒、西红柿、盐、胡椒、鸡蛋、青葱、香菜

综合评分 8.4 （2749 做过）

阿May又改名儿了

墨西哥薄饼Quesadillas

墨西哥玉米饼皮（tortillas）、新鲜胡荽叶（cilantro）、鳄梨、西红柿、洋葱、盐、马苏里拉奶酪（mozaarella）、柠檬

29 做过

兰若寺鬼

和风牛油果拌荞麦面

日本荞麦面、牛油果、调味：、S&B芥末酱、ponzu（可选）、日式酱油、一勺糖（提鲜用，不建议省略）、sprinkle：、海苔香松、木鱼花、炒香的白芝麻

综合评分 7.6 （23 做过）

Helen_Y

【原麦早餐】月半蕉：西西里的茄子沙拉

长茄子、红、黄彩椒、红葱头/干葱、西红柿、橄榄油、蒜瓣、干牛至、辣椒粉、欧芹、罗勒叶、刺山柑（Capers）、苹果醋、海盐、黑胡椒

1 做过

向大可

广岛风杂样煎饼（お好み焼き）

炒面、面粉、高汤、鸡蛋、卷心菜、培根、烧烤酱

综合评分 7.3 （42 做过）

Sato_koyuki

鶏照り焼き丼（日式照烧鸡块盖饭）

去骨鸡腿肉、海苔丝、米饭、葱丝、白芝麻、生粉、腌制料：清酒1大匙、盐少许、胡椒粉少许、调味料：みりん1.5大匙、日本酱油3大匙、清酒5大匙、砂糖1.5大匙

综合评分 9.1 （33 做过）

jue

石狩鍋（石狩锅）

生鮭(带头)、大白萝卜、土豆、胡萝卜、圆白菜、洋葱、大葱、鲜香菇、茼蒿、豆腐、魔芋、汤头：、海带酱油汁、味曾、砂糖、味淋、药味：、花椒粉、七味唐辛子

5 做过

伍虫

意式炼狱鸡蛋Egg in Purgatory

鸡蛋、瓶装碎番茄、Parmesan芝士、培根、蒜蓉、欧芹

10 做过

Jo的味觉实验室

泰式青咖喱海鲜煲

绿咖喱、墨鱼丸、大虾仁、椰浆、鲜鱿、荷兰豆或者四季豆、小口蘑

综合评分 7.0 （146 做过）

小九在大洋洲

泰式打拋鸡

蠔油、鸡胸肉、九层塔、小蕃茄、蒜末、洋葱、小辣椒、水、鱼露、糖、胡掓、柠檬

0 做过

陈丽潭

橄榄油蘑菇色拉配黑醋

杏鲍菇、新鲜樱桃番茄、混合色拉蔬菜包、黑醋（巴萨米克醋、香脂醋）、融氏初榨橄榄油、蜂蜜、现磨海盐、现磨黑胡椒

16 做过

八脚食堂

巴西椰香鸡

鸡大胸肉、辣椒粉、孜然粉、姜黄粉、干欧芹碎、洋葱、姜、蒜、干辣椒、研磨黑胡椒碎、食盐、橄榄油、椰浆、西红柿、青椒、新鲜欧芹

11 做过

米二乔

鸡肉杏鲍菇盐煮

鸡腿肉、月桂叶、盐、杏鲍菇、胡萝卜、橄榄油、白葡萄酒（料理用）、水、黑胡椒（粗挽）

综合评分 8.2 （328 做过）

料理仙兔