要美食！ 不要脂肪！

蒸鸡胸（增肌减脂）

鸡胸、盐、黑胡椒、辣椒、香菇

综合评分 7.7 （172 做过）

赖皮丹丹

完美口感的水煮鸡胸肉 Poached Chicken Breast

鸡胸肉、香叶、香料、水

综合评分 7.8 （231 做过）

candicedemo

适合减肥MM的无油无糖原味松饼

脱脂牛奶、低筋面粉、鸡蛋

综合评分 6.8 （12 做过）

青猫1986

0负担无奶油蛋挞

蛋挞皮、牛奶、蛋黄、白砂糖

综合评分 7.9 （542 做过）

陈豆豆Rita

优格提拉米苏

速溶黑咖啡、脱水优格、淡奶油、细砂糖（奶油用）、开水、细砂糖（咖啡用）、手指饼干、可可粉

综合评分 8.2 （191 做过）

奶油樱桃

无糖无油低脂香蕉燕麦饼干

香蕉、燕麦

综合评分 6.4 （187 做过）

八妃

蛋黄酥（色拉油版）

中筋面粉、色拉油、白糖、温水、低筋面粉、咸蛋黄、色拉油、红豆沙

综合评分 8.2 （615 做过）

大花花西瓜瓜

豆渣糖不甩

#圆子材料：、豆渣、糯米粉、盐、食用油、#桂花蜜材料：、红糖、水、糖桂花

综合评分 7.7 （122 做过）

烟火间

轻负担酸奶蛋糕

原味酸奶、蛋、黄油、低粉、玉米淀粉、糖、白醋

综合评分 7.8 （1705 做过）

开司米小姐

低卡蔓越莓燕麦饼干

无味植物油、麦芽糖浆、肉桂粉、燕麦片、全麦粉、蔓越莓干、泡打粉、小苏打粉、全蛋、香草精、红糖

综合评分 8.1 （85 做过）

柳夏

吃了不长膘的草莓慕丝

绢豆腐、草莓、麦芽糖、香草精

综合评分 8.5 （24 做过）

VeganAnnie

无油酸奶蛋糕

酸奶油、低筋粉、鸡蛋、玉米淀粉、细砂糖

综合评分 7.5 （791 做过）

简单煮意

无油低卡浓厚豆腐布朗尼（全部热量只有一千卡☆）

绢豆腐、鸡蛋、代糖（白砂糖）、巧克力、牛奶、低筋粉、土豆淀粉or玉米淀粉、可可粉、盐、香草精、核桃、葡萄干

综合评分 8.0 （1846 做过）

肉食系女子

理由：要美食 不要脂肪！