养生♡食疗篇

吃了三个月后会白得像鬼的汤谱

红枣（养颜补血）、枸杞(养肝，滋肾，润肺)、薏米(健肤美容)、芡实(治老幼脾肾虚热）、百合（ 养阴润肺，清心安神）、桂圆( 补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉)、银耳(美容、嫩肤)、雪梨( 降火、解毒)、菊花( 抗炎、抗衰老)、红糖(缓中止痛、活血化淤)

综合评分 7.8 （53 做过）

花儿是爱是暖是希望

嫩姜的新鲜吃法

嫩姜、盐、生抽、白糖

4 做过

宝贝-天天-

秋梨膏

梨、红枣、冰糖或蜂蜜、干百合（或鲜百合一头）

综合评分 8.4 （695 做过）

小白素食记录

上蒸五福

山药、紫薯、南瓜、小土豆、红枣、东北大酱、白糖

综合评分 8.5 （26 做过）

潘潘猫

养肾膏（男女通用）

黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁米、核桃、大米、红糖

综合评分 8.3 （2536 做过）

hbmb

红枣百合莲子银耳羹——养颜润秋燥哦

红枣、银耳、莲子、百合、冰糖。

综合评分 7.8 （168 做过）

玉池桃红

枇杷雪梨银耳羹

冰糖、枇杷、雪梨、银耳

综合评分 8.6 （21 做过）

堂妈小厨

桂花槐蜜黑玉膏

龟苓膏粉、槐花蜜、糖桂花、白芝麻

1 做过

尚食之文

冰糖雪梨

雪梨、冰糖

综合评分 7.9 （3241 做过）

阡陌0606