低卡又健康之平常菜

腊味芋头糕

芋头500克、粘米粉 300g、水450克、广式腊肠80克、虾米50克、冬菇4朵、盐、葱粒少许、五香粉、细砂糖 1小勺

综合评分 7.5 （60 做过）

阳光天使

剁椒芋头

芋头、剁椒、生抽

综合评分 7.5 （253 做过）

小白素食记录

北海道牛奶锅（奶素） 附Joanna海鲜奶油锅

牛奶（减肥可选低脂or脱脂）、蘑菇、西红柿、西兰花、洋葱、小葱段、豆芽、油、盐、胡椒、一切你想加的食材（玉米、香菇、蔬菜丸、豆皮等）

3 做过

游云skr

青椒豆腐干

白豆腐干、胡萝卜、青椒、辣豆瓣酱、盐、鸡精

综合评分 7.4 （1630 做过）

奚姥姥

蟹黄豆腐

净咸蛋黄、内酯豆腐、蟹肉棒、姜末、葱花、高汤、水淀粉、盐、油

综合评分 7.3 （1314 做过）

斯佳丽

都是减肥逼的 无油！！！版咸鸭蛋南瓜

生的咸鸭蛋、南瓜、蒜、水

1 做过

仙仙妹

蚝油素什锦

香菇、黑木耳、腐竹、冬笋、胡萝卜、菜远、花菜、蒜瓣、青蒜、蚝油、盐、糖、水淀粉

综合评分 7.5 （14 做过）

呤儿

肉炒萝卜干

萝卜干、猪肉、干辣椒、八角、生抽、老抽、料酒、白糖、姜，葱，蒜

7 做过

煮夫生活