减脂时的低卡蛋糕

黑全麦消化饼干^_^减脂健身人士可吃的小零食

黑全麦面粉、玉米淀粉、赤糖藓醇（红糖或白糖）、盐、泡打粉、小苏打、低脂纯牛奶、无味植物油

综合评分 7.8 （170 做过）

小白爱吃-素

居然是冰淇淋口感‼️减脂蛋糕🍰微波炉版

蒸紫薯、鸡蛋、全麦面粉、脱脂奶粉、内酯豆腐

综合评分 7.2 （75 做过）

L-dong

红枣切糕～电饭锅极简法

红枣、糯米

3 做过

天使爱球球

糯米切糕

糯米（圆粒）、水、大枣（新疆灰枣）、红豆沙、葡萄干、白砂糖

综合评分 8.1 （38 做过）

艾_米尔

【瘦身友好】燕麦南瓜派

普通南瓜、偏大鸡蛋、面粉（低筋更佳）、燕麦片、中等香蕉

综合评分 7.8 （40 做过）

人生不过吃吃吃吃吃喝玩乐

龟苓膏&黑凉粉的做法

龟苓膏粉（或黑凉粉粉）、纯净水1（常温）、纯净水2

综合评分 7.9 （33 做过）

二妞的慢生活

减脂期的能量巨无霸

香蕉、燕麦片、红薯、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、芝士片

综合评分 6.6 （14 做过）

Mata--ME

低碳拉丝生酮披萨🍕 馅料超足不揉面🔥

杏仁粉、椰子粉、泡打粉、椰子油、鸡蛋、番茄、黄油、虾仁、生酮猪肉肠、小红洋葱头、小彩椒、线椒、马苏里拉奶酪碎、海盐、欧芹、黑胡椒、百里香

综合评分 8.0 （9 做过）

Mattie夢婷

快手低卡低碳抹茶酸奶伪麻薯（洋车前子壳粉）

抹茶、酸奶、代糖、洋车前子壳粉

综合评分 7.7 （20 做过）

爱吃的姥王

低碳，杏仁奶糍粑～消耗洋车前子壳粉

无糖杏仁奶(或无糖豆浆，椰浆椰奶，水等)、洋车前子壳粉、罗汉果糖(或其他代糖)、熟黄豆粉(或各种混合原味坚果)

综合评分 8.7 （41 做过）

为你而煮UU

生酮低碳 超级减脂主食 无面粉 高蛋白低脂肪低碳水的洋车前子壳粉版的糯叽叽伪糯米蛋糕

鸡蛋、洋车前子壳粉、零卡糖、黑芝麻、牛奶、白醋

综合评分 6.7 （32 做过）

自律的小小杨

【低卡低碳水】伪酸奶糯米糍（洋车前子壳粉）糯叽叽的超好吃！

酸奶、热牛奶、洋车前子壳粉、椰子面粉（可选）、代糖、黄豆粉、奶粉（可选）

综合评分 7.7 （11 做过）

EonaYu

红薯布丁烧🍠秋日限定甜品·0糖油·86卡·3种原料

红薯、中号鸡蛋、浓稠酸奶

综合评分 6.7 （23 做过）

Patrick是派锤克

糯叽叽自留（生酮）

椰子面粉、洋车前子壳粉、水、下面是我自己比较喜欢加的馅、巧克力、芝麻酱、代糖、黄油

综合评分 8.8 （189 做过）

毛毛雨大人

【北鼎烤箱食谱】全麦可可荷兰松饼

【湿性材料】、鸡蛋、牛奶、糖、盐、【油脂】、黄油、【干性材料】、全麦粉、玉米淀粉、可可粉

综合评分 7.4 （27 做过）

敏-35