鸡大胸和鸡小腿的世界

鸡肉饼 杜坎饮食

燕麦麸、鸡胸肉、鸡蛋、料酒 葱 椒盐

综合评分 7.1 （45 做过）

竹熊大虾

鸡翅包饭

鸡翅部分、鸡翅、鸡翅腌料（可买现成的十三香／奥尔良等腌料）、洋葱、大蒜、淀粉、辣椒粉／黑椒粉、孜然、盐、白酒、炒饭部分（可以多样）、米饭／隔夜饭、食用油、洋葱、大蒜、木耳、胡萝卜、香菇、酱油

综合评分 8.0 （665 做过）

ZCY216

茄汁鸡丸

新鲜鸡腿、蕃茄、木耳、料酒、蛋清、盐、糖、黑胡椒

综合评分 7.3 （29 做过）

木可厨房

柠檬烤鸡

胡萝卜、橄榄油、海盐、现磨黑胡椒、新鲜香草

综合评分 8.1 （45 做过）

labrador

自制鸡肉松（其他肉也可）

鸡胸肉、葱段、生姜、料酒（两份）、生抽、盐、白糖、咖喱粉、五香粉、八角、油

2 做过

S小姐的厨房的厨房

蔬菜鸡肉炒面-运动饮食

荞麦面、鸡胸肉、圆白菜、胡萝卜、洋葱、橄榄油、酱油

综合评分 8.2 （80 做过）

Ella_董小姐

新奥尔良烤鸡腿土豆

鸡腿肉、土豆（中等大小）、新奥尔良烤翅腌料、黑胡椒粗粒、盐、孜然、橄榄油（或其他油均可）、温水、意大利香草料（可选）、大蒜（可选）、白芝麻（可选）

综合评分 8.0 （2009 做过）

粽粽粽粽粽

无油鸡排

鸡胸肉、面包屑、葱、姜、蒜、料酒、盐、五香粉、生抽、鸡蛋

综合评分 6.9 （47 做过）

薇同学

自制鸡米花——味道赛过肯德基

鸡胸肉两块，鸡蛋两个，淀粉适量，面包糠适量，盐，胡椒粉，油。

综合评分 7.9 （5142 做过）

玉池桃红

烤出来的炸鸡翅

鸡翅中、生抽、蒜、姜、料酒、白胡椒粉、生粉

16 做过

星妈的食色空间

简易烤鸡胸条

鸡胸肉、蛋清、料酒、盐、黑胡椒、蒜粉、辣椒粉

综合评分 7.6 （602 做过）

苗苗桑

#减脂餐#鸡胸肉mix

鸡胸肉、土豆、胡萝卜、黄瓜、白胡椒粉、孜然粉

43 做过

原谅我一生不羁爱吃肉

杜坎减肥菜 超嫩家常烤鸡胸

现磨胡椒粉、欧芹末、鸡胸肉、欣和六月香黄豆酱、剁椒

综合评分 7.7 （174 做过）

维尼106

低卡低脂烤箱版鸡米花

鸡蛋、鸡胸肉、面包糠、胡椒粉、辣椒粉、料酒、盐

综合评分 7.0 （771 做过）

Rui_Rui_Rui_Q

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7468 做过）

减脂增肌芥末酱