简单美味的低卡食谱

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接管掌勺大权,为了一个更瘦更健康的胖胖~
都是实践成功了才会收藏哒~
创建时间: 2015-01-12      最后修改: 2020-09-07
12 菜谱
  • 番茄土豆牛肉汤

    番茄、土豆、牛肉、洋葱

    综合评分 8.4 (58 做过)

    幸福-Apple

  • 低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉

    鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉

    综合评分 7.5 (556 做过)

    陈娃娃wawa

  • 日式盐烤青花鱼

    青花鱼、胡椒、盐、橄榄油、白萝卜泥、鲜酱油

    综合评分 7.4 (170 做过)

    rose食空间

  • 烤黄瓜番茄

    黄瓜、圣女果、蒜头末、盐 胡椒粉、橄榄油

    综合评分 7.0 (16 做过)

    easylife曼生活

  • 鸡肉杂蔬烧烤

    鸡胸肉(切块)、香肠、花椰菜(掰成小朵)、胡萝卜(切片)、青椒(切块)、洋葱(切块)

    综合评分 6.8 (423 做过)

    土匪姐姐

  • 低脂低卡零食烤鸡肉干

    鸡胸肉、盐、白酒、黑胡椒碎

    综合评分 7.5 (106 做过)

    少爷家的九姨太

  • 全麦葡萄干面包

    高活性干酵母、全麦面粉120克、高筋面粉、葡萄干、水、盐、细砂糖、橄榄油

    综合评分 6.6 (1865 做过)

    君之

  • 健康菜-酱烤鸡胸肉(方便版)

    葱、鸡胸肉、gourment source(可以用红烧汁或者酱油加糖代替)

    1 做过

    花椰菜姑娘

  • 烤南瓜

    南瓜、蒜瓣、橄榄油、黑胡椒、盐

    综合评分 7.9 (1474 做过)

    深夜飞行

  • 蒜香烤花菜

    花菜、大蒜粉、孜然粉、盐、橄榄油

    综合评分 8.2 (120 做过)

    王光光光光

  • 简易烤鸡胸条

    鸡胸肉、蛋清、料酒、盐、黑胡椒、蒜粉、辣椒粉

    综合评分 7.6 (602 做过)

    苗苗桑