酸奶生菜沙拉
生菜、自制酸奶、玉米、小番茄、核桃仁、葡萄干、苹果、黄瓜、鸡蛋、自制卤牛肉
综合评分 8.1 （42 做过）
慧心荷韵
生菜沙拉
生菜、黄瓜、小番茄、鸡蛋、醋、生抽、现磨黑胡椒、蜂蜜、熟芝麻
综合评分 8.3 （38 做过）
铃兰冯
凉拌黄瓜
黄瓜、蒜泥、生抽、醋、糖、芝麻油
综合评分 7.6 （2395 做过）
子瑜妈妈
蓑衣黄瓜的切法 · 小视频 🥒
黄瓜 、筷子
综合评分 8.8 （89 做过）
gelei
韩国小菜-凉拌黄瓜오이초무침/
黄瓜、盐、白米醋、白糖、辣椒粉、蒜蓉、芝麻
综合评分 8.7 （17 做过）
初晓晓
腐乳通心菜（蒜蓉通菜的升级版本）
通心菜、红腐乳、蒜蓉、盐
综合评分 7.8 （17 做过）
小蟹私厨
蒜香空心菜
空心菜、大蒜、盐、油
综合评分 8.7 （66 做过）
慧的美食每刻
凉拌空心菜
空心菜
综合评分 8.3 （49 做过）
爱笑的小仔仔
汤汁可以喝的凉拌手撕鸡
鸡腿、香菜、葱、蒜、姜、料酒、生抽、蚝油、陈醋、香油、辣椒粉、小米椒
综合评分 7.6 （74 做过）
陈家胖胖青
从营养师那学来的杂粮饭配方
黑米、燕麦、糙米、大米
综合评分 7.9 （32 做过）
妆点晴天
减脂杂粮饭（冷冻储存方法）
燕麦米、黑米、红米、大米、水
综合评分 8.6 （21 做过）
关于菜小菜
五谷杂粮饭（调理减脂）
糙米、黑米、薏米、小米、玉米渣
综合评分 8.8 （13 做过）
o_0YYJ
糙米黑米燕麦米纯杂粮饭（减脂期碳水补充主食）
黑米、糙米、燕麦米、水
综合评分 8.3 （107 做过）
QiaoBaby
芹菜拌木耳
芹菜、黑木耳
综合评分 8.8 （17 做过）
波若蜜
爽口凉拌木耳
木耳、香醋、麻油、盐、糖、蒜(可以用辣椒油代替)、香菜(可以用胡萝卜丝或者黄瓜丝代替)、生抽、青红辣椒、熟白芝麻
综合评分 8.1 （554 做过）
王美人2019
0脂肪凉拌裙带菜
裙带菜、香油、生抽、胡椒粉、大蒜籽
综合评分 7.8 （37 做过）
散步语中
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