（新分组）肉！girl up！

川香老醋钵钵鸡

鸡腿、鸡胗、香葱、香菜、榨菜丝、镇江的恒顺三年陈香醋、姜片、米酒、酱油、糖、辣椒粉、白芝麻、菜籽油、花椒、花椒油、芝麻油、鸡粉

综合评分 8.6 （23 做过）

Freeze静

金针菇咖喱鸡炖鹰嘴豆【健康一锅端】

胡萝卜、鹰嘴豆（生）、洋葱、盐、蒜末、姜末、鸡胸肉、金针菇、咖喱粉、鱼露、黑胡椒、椰浆/牛奶/椰奶、酱油、椰子油、辣椒粉/辣椒油

综合评分 8.9 （105 做过）

一只有猫病的Sunsun

彩椒炒鸡胸

鸡胸肉、彩椒、蒜、料酒、淀粉、五香粉、盐、油、生抽、蕃茄酱

综合评分 7.2 （109 做过）

向山

番茄虾滑

#虾滑、虾仁、蛋清、盐、白胡椒粉、姜汁、#番茄虾滑、葱头、番茄、番茄酱、辣椒/辣酱（可选）、黑胡椒粉（可选）、葱花、盐、淀粉水

综合评分 7.8 （682 做过）

陈皮梅大嫂

【in南京】盐水鸭胗

鸭胗、桂皮、草果、橙皮、香叶、八角、干辣椒、葱、姜、盐、料酒

综合评分 8.0 （28 做过）

L-in

爆炒鱿鱼

小鱿鱼、大葱、青椒、红椒、姜、蒜、盐、糖、生抽、孜然粉（这道菜的灵魂！）

综合评分 8.1 （2181 做过）

我脑公全世界最帅

凉拌鸡胸肉

鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、生抽、醋2、香油、盐、白糖、辣椒油、熟芝麻、香葱、蒜

综合评分 7.4 （315 做过）

爱上平底锅

菠菜烘蛋烤箱版

鸡蛋、菠菜、番茄 洋葱等、盐、黑胡椒碎等意式香料

综合评分 8.2 （400 做过）

吴双的早餐食光

香煎鸡胸肉(蜂蜜蒜香)

鸡胸肉、盐、黑胡椒碎、大蒜、蜂蜜、耗油、味极鲜、橄榄油、橄榄油、料酒

综合评分 7.8 （353 做过）

Yuyi珊珊

比蒜蓉虾好吃的洋葱虾（减脂食谱）

虾、蒜蓉、白洋葱、料酒、小米辣、花椒粉、盐、葱花

综合评分 8.2 （92 做过）

陈萌萌-

酿豆泡（减脂鸡胸肉版）

鸡胸肉、豆泡、豆芽、胡萝卜、生抽、料酒、生粉、鸡汁、葱花

2 做过

陈萌萌-

景颇鬼鸡

乌鸡、小米椒、青柠檬、生姜、蒜头、香菜、鸡精、盐、香料

综合评分 7.4 （43 做过）

海绵蜀黍

好吃爆炸的鸡胸肉做法（酒鬼鸡胸肉）

盐、油、料酒、胡椒粉、蚝油、十三香、花椒粉、辣椒粉、孜然颗粒

综合评分 7.6 （90 做过）

VERA_He

〔健身餐〕无油鸡胸肉饼

鸡胸肉、黑胡椒粉、洋葱、生粉、青豆、胡萝卜、生抽

综合评分 7.3 （176 做过）

加州葡萄干

健身低脂鸡胸肉做法

鸡胸肉、西兰花、口菇、生姜、蒜、红尖椒、蚝油、生抽、糖、盐、水、玉米淀粉、温水

综合评分 7.7 （1020 做过）

relief语文课代表