家常粥类

吃了三个月后会白得像鬼的汤谱

红枣（养颜补血）、枸杞(养肝，滋肾，润肺)、薏米(健肤美容)、芡实(治老幼脾肾虚热）、百合（ 养阴润肺，清心安神）、桂圆( 补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉)、银耳(美容、嫩肤)、雪梨( 降火、解毒)、菊花( 抗炎、抗衰老)、红糖(缓中止痛、活血化淤)

综合评分 7.8 （53 做过）

花儿是爱是暖是希望

红豆薏米红枣粥【慢炖锅版

红豆、薏米、红枣、用料可以自己调整

综合评分 8.3 （41 做过）

零波

养肾膏（男女通用）

黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁米、核桃、大米、红糖

综合评分 8.3 （2536 做过）

hbmb

胡萝卜白菜肉末粥

大米、胡萝卜、白菜、肉末、盐、猪油

综合评分 8.3 （42 做过）

羊子

五谷山药粥

血糯米、红豆、薏仁米、大米、花生、山药、红糖

12 做过

summer的家

紫薯杏仁粥

大米、紫薯、山杏仁、水

0 做过

咖啡鱼潘

拗九粥

糯米、荸荠、葡萄干、红豆、花生、红枣、红糖

14 做过

舞之灵

养生杂豆粥

绿豆、红豆、黑豆、芸豆、大米、小米、血糯米、黑米

12 做过

笨笨的小精灵

懒人的养生术——糙米薏仁莲子粥

薏仁 老宝氐黑糙米、莲子、大枣

5 做过

百变粗粮

五味健脾粥

云苓、白扁豆、白术、党参、山药

0 做过

莫言catlam

干贝皮蛋鸡蓉粥

泰国香米、泡发干贝、鸡蓉、皮蛋、鲜香菇、大米、糯米

0 做过

然情似水

海鲜粥

芹菜末、木耳丝、大米、大虾、干贝、胡萝卜丁、花生、姜丝、葱花、料酒、蛋黄、盐、色拉油

综合评分 8.2 （27 做过）

快乐小鹤撞福星

苹果白米粥

白米、苹果、蜂蜜、蜂蜜、葡萄干

综合评分 6.0 （51 做过）

czn

鲜虾蔬菜粥

米、海虾、什锦蔬菜（豌豆、胡萝卜、玉米粒）、白胡椒粉、生抽

综合评分 8.1 （721 做过）

下厨房用户_geqhb

薏仁稀饭

薏仁、红枣、红豆、花生

3 做过

是大Vv啊