低卡美味

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不要忘记自己是一个减肥的人
创建时间: 2015-01-16      最后修改: 2020-09-06
19 菜谱
  • 紫薯燕麦麸杂粮馒头

    紫薯粉、燕麦麸、全麦粉、酵母、温水

    2 做过

    是瓜瓜吖

  • 低卡万能意式肉酱

    肉糜、茄子、洋葱、番茄、蒜、香菜、黑胡椒、盐、番茄沙司、白醋

    综合评分 8.4 (42 做过)

    小六的便当计划

  • 自制低脂色拉酱(无油,豆腐版)

    豆腐(内酯或绢豆腐)、苹果醋(或柠檬汁)、盐、蛋清(可不加)

    4 做过

    嫌疑猫X

  • 健康酸奶沙拉酱

    自制酸奶、番茄酱

    综合评分 9.0 (41 做过)

    乔巴酱

  • 杜坎减肥菜 零食-鸡米花

    燕麦麸、鸡胸肉、料酒、盐、五香粉、辣椒粉、花椒盐

    综合评分 8.1 (51 做过)

    维尼106

  • 自制魔芋

    魔芋粉、水、食用碱粉

    综合评分 7.8 (22 做过)

    枝子-4

  • 清煮甜玉米

    玉米、清水、盐、糖

    综合评分 8.0 (1199 做过)

    文琦

  • 苹果脆片

    鲜榨柠檬汁、苹果

    综合评分 7.6 (1621 做过)

    君之

  • 康熙米布丁

    白饭100g

    综合评分 7.4 (587 做过)

    方.小.粥

  • 蔬菜烤燕麦(无油)

    鸡蛋清、脱脂奶or普通牛奶、燕麦(即食)、蔬菜培根火腿、盐、酱油

    综合评分 6.9 (911 做过)

    趣多多张小姐

  • 豆芽菠菜拌粉丝

    菠菜、豆芽、粉丝、生抽、陈醋、盐、白砂糖、香油、芝麻辣椒油

    综合评分 7.6 (662 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 炒青菜

    青菜、橄榄油、盐

    综合评分 7.1 (1837 做过)

    临渊不羡鱼

  • 南瓜粥

    南瓜、大米

    综合评分 7.8 (2481 做过)

    万万

  • 蔬菜沙拉

    紫甘蓝、生菜、西兰花、小番茄干、沙拉酱、橄榄油、白醋、糖、盐

    综合评分 7.7 (2668 做过)

    游向蓝天的鱼

  • 牛油果色拉

    牛油果、胡萝卜、青柠檬、洋葱、盐、橄榄油、黑醋

    20 做过

    晴天小超人

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