超快手玉米浓汤
牛奶、甜玉米罐头、盐&味精、糖、欧芹碎
综合评分 8.1 （34 做过）
小小小飞羊
土豆浓汤
土豆、培根、洋葱、牛奶、黄油、法香、盐、黑胡椒
综合评分 8.0 （1394 做过）
美食情书
法式豆浆蘑菇浓汤
豆浆、黑胡椒碎粒、蘑菇、面粉、香叶、洋葱、大蒜、盐、糖、白葡萄酒
综合评分 8.5 （15 做过）
芹意
能吃出肉香的红烧素什锦
甜豌豆、豆干、笋干、黑木耳、胡萝卜、红烧酱油、盐、糖、花椒、八角、香叶、干辣椒
4 做过
下厨房用户_geqhb
无油白胡椒虾
对虾、胡椒粉、大蒜、盐、料酒、小葱
综合评分 6.1 （12 做过）
tony小屋
无油清炒小白菜
小白菜
21 做过
达然
香菇蒸鸡腿肉
鸡腿、香菇、油、鸡粉、生粉、砂糖、胡椒粉、麻油、清水
综合评分 7.8 （689 做过）
耕心
无油煎鸡蛋
鸡蛋、虾皮、香油
综合评分 7.7 （464 做过）
红姨食坊
【牛奶炖鸡汤】无水无油满满骨胶原
净鸡、鲜牛奶、红枣、生姜、汤锅/炖锅/砂锅/焖锅
综合评分 7.5 （35 做过）
兔高兴
鹰嘴豆燕麦浓汤（Chickpea and Oat Soup)
意大利综合香料、鹰嘴豆、即熟燕麦片、迷迭香（或迷迭香碎）、盐、黑胡椒粉
综合评分 7.3 （80 做过）
小米三味蔬屋
燕麦烤/煎鸡胸（还可做成鸡肉卷）
咖哩粉、鸡蛋、去皮鸡胸、盐、孜然粉、白胡椒粉、燕麦片
3 做过
煮夫夫人
香蒜蕃茄烤鸡腿
鸡腿、大蒜、大葱、蕃茄（圣女果都行）、橄榄油、香叶、粗盐粒/盐/海盐、胡椒粉（黑白都可）、薄荷叶
综合评分 7.6 （3087 做过）
kacaiee
下饭神器 - 番茄鱼 （番茄汁鱼泥）
鳕鱼、番茄、蒜、生姜、番茄酱、油、香油、生抽、胡椒粉、淀粉、料酒
综合评分 7.9 （272 做过）
鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花
炒茄子（无油健康版）
茄子、辣椒、洋葱、大蒜、酱油、白糖、水、香油
综合评分 8.1 （14 做过）
youngsil
香菇蒸蛋-控油减肥菜单
鸡蛋、香菇、盐、葱花
综合评分 7.4 （1404 做过）
艾拉小厨房
蔬菜吐司布丁（无油）
鸡蛋清、牛奶、吐司丁、蔬菜培根火腿、盐、料酒、酱油、番茄酱or披萨酱
综合评分 6.8 （101 做过）
趣多多张小姐
yululiuli
