微波炉菜谱

看似10分钟其实都是微波炉在工作的懒人烤茄子

胖茄子、蒜末、小米椒、蚝油、生抽、糖、辣椒粉、孜然粉、油

综合评分 7.9 （42 做过）

bioriz

超方便的 微波炉茄子

蒜、茄子、生抽、花椒油

2 做过

一人食的Echo

超级简单的微波苹果酱做法

中等大小苹果、柠檬半个（可用两勺白醋替代）、糖

综合评分 9.1 （10 做过）

九色鹿

不焦不水的烤烟薯（微波炉版烤红薯）

小个子烟薯、盐、厨房用纸

2 做过

金色山茶花

超快手微波炉3分钟虾皮鸡蛋羹

鸡蛋、葱花、香油、生抽、虾皮

综合评分 7.3 （262 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

懒人微波炉版 - 一碗鸡蛋羹/蒸蛋！（5分钟内搞定）

鸡蛋、开水（降温到80-90度）、酱油/生抽、芝麻油/香油

综合评分 8.1 （88 做过）

slx_miao

微波炉咸吐司布丁（山寨版披萨😂）

鸡蛋、火腿肠、面包、玉米粒、奶酪、蕃茄酱、蛋黄酱、胡椒粉

综合评分 8.0 （6 做过）

啥啥啥也不是呢

微波炉食谱合集

微波炉、微波炉蒸盒、微波炉专用带盖玻璃碗/陶瓷碗

0 做过

煤灰君

烘焙—微波炉一分钟奶香肉松纸杯蛋糕

鸡蛋、蛋糕粉（低筋粉）、雀巢全脂高钙奶粉、糖、水、泡打粉、雀巢鹰唛炼乳炼乳、肉松、另一个非奶粉的配方见更新的步骤。

1 做过

煤灰君

微波炉肉桂咖啡红薯布朗尼（无油无巧克力无可可粉，超级低卡低脂）

红薯、面粉（普通或低筋都行）、世壮燕麦片、鸡蛋、黑咖啡粉、肉桂粉、泡打粉、赤藓糖醇、葡萄干、榛子仁、盐、牛奶（可不加）

综合评分 7.4 （26 做过）

煤灰君

微波炉红糖肉桂苹果粗粮蛋糕【无油低卡低脂】

苹果、鸡蛋、黑麦全粉、世壮燕麦片（热量较低，也可用别的快煮燕麦片）、红糖、泡打粉、肉桂粉、赤藓糖醇（可不加或者增加红糖）

综合评分 7.4 （10 做过）

煤灰君

三分钟微波炉芝士温泉蛋拉面

五谷道场非油炸浓情芝士拉面、可生食鸡蛋（无菌蛋）、芝士片、蘑菇或别的蔬菜、可微波的泡面碗、耐热保鲜膜

2 做过

煤灰君

低脂粉蒸菜（隔水蒸和微波法）/炒拨烂子

面粉、小米粉、芹菜叶、胡萝卜、芸豆角、黄豆酱、腐乳、老抽、油、花生碎、芝麻

1 做过

煤灰君

微波贝贝南瓜

贝贝南瓜

综合评分 7.7 （23 做过）

oppeoguang

超方便贝贝南瓜微波炉版

贝贝南瓜

综合评分 8.5 （37 做过）

秋子大魔王

微波炉版快手水饺

冷冻水饺、榨菜、紫菜、虾皮、味极鲜酱油、猪油（或者香油）、小葱

9 做过

可可本可