减肥期间做做看

酿青椒

五花肉、青椒、葱花、生抽、耗油、生粉、鸡蛋、盐

综合评分 7.9 （57 做过）

宝宝D猪猪

豆腐炖白菜

豆腐、白菜、葱、姜

综合评分 7.5 （212 做过）

食肆巷子

木须肉

木耳、黄瓜、瘦肉、蒜、小葱、油、盐、生抽、料酒、生粉、醋

综合评分 8.1 （371 做过）

小胖君

酸辣藕丁

鲜藕、青椒、干红辣椒、生姜、小葱

综合评分 7.5 （3646 做过）

狗尾巴草

白菜卷

大白菜叶、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、盐、香油、生抽、糖、油

综合评分 7.8 （994 做过）

天彭小厨

田园蔬菜汤

鸡汤、红萝卜、洋葱、西红柿、生菜叶、鲜香菇、植物油、盐

综合评分 7.3 （666 做过）

随心煮意

酸辣汤

香菇干、豆腐、猪肉、黑木耳、香葱、鸡蛋、胡萝卜、香油、水淀粉、生抽、白胡椒粉、陈醋、盐

综合评分 7.6 （935 做过）

偏离.于墨尔本.

酸汤肥牛（羽萱妈妈版）

番茄、肥牛片、黄豆芽、金针菇、蒜、水、盐、葱花、香菜末

综合评分 8.0 （153 做过）

糖盐盐

圆白菜炒牛肉

牛肉片、圆白菜、干辣椒、香葱、姜、生抽、盐、糖

综合评分 7.5 （91 做过）

偏离.于墨尔本.

Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯

#基本底料、生燕麦片 (裸麦片)、牛奶 / 杏仁奶、酸奶、#以下请按喜好随意添加、奇亚籽 (chia seeds)、葡萄干或其他干果、压碎的各类坚果、中式一点可以加切碎的红枣枸杞黑芝麻、切片熟香蕉 (或一半压成泥)、各种水果泥、蜂蜜或枫糖浆、肉桂粉、香草精、蛋白粉、#第二天一早还可添加、新鲜切块水果、Granola格兰诺拉麦片、各种蔬菜水果脆片、各种水果泥、花生酱、巧克力酱……

综合评分 8.7 （4013 做过）

李浆果

燕麦麸牛肉饼-杜坎减肥篇

牛肉、燕麦麸、鸡蛋、橄榄油、盐、孜然

10 做过

和二胖一起吃饭吧

芹菜牛肉末「下饭神器」

牛肉、芹菜、干辣椒、大蒜、小米椒、盐、味精（可不加）、酱油

综合评分 8.0 （2967 做过）

吃货喵330