健康🌝🌝

【两种造型】低脂少糖肉桂卷

#波兰种、高筋面粉、水、即发干酵母、#主面团、高筋面粉、牛奶、糖、无盐黄油、盐、即发干酵母、波兰种、#馅料、葡萄干、黄糖、肉桂粉

5 做过

AmyTu

『拌一拌就ok』健康燕麦巧克力马芬|无面粉

燕麦片、成熟的香蕉、燕麦奶(或椰奶或牛奶)、融化的椰子油（或黄油）、鸡蛋、苏打粉、泡打粉、可可粉、肉桂粉、香草精、红糖/白糖、盐、70%耐高温黑巧克力、朗姆酒

综合评分 7.2 （45 做过）

蜜斯ann

低卡版全麦 满满蛋白质 韩式葱烧海鲜泡菜饼

全麦面粉、水、鸡蛋、小葱、胡萝卜、红椒、泡菜、海鲜（蟹棒、鱿鱼圈、虾仁）、油盐黑胡椒

9 做过

andisabella

威尔士兔子马芬（Welsh rarebit muffins）

希腊酸奶、车打芝士、辣酱油、低筋面粉、泡打粉、小苏打粉、盐、植物油、牛奶、全蛋液、黄芥末粉

综合评分 8.7 （36 做过）

奶油樱桃

零失败的烤箱版生烤牛肉干

鲜牛肉（腱子肉为佳）、洋葱（白）、孜然粒（半粒的）、蚝油、生抽、羊肉串腌料（市场买的现成的，撒料也可以，含孜然粉，含盐还有其他香料）

综合评分 8.2 （1862 做过）

Coffeecat

翻译食谱 | 烤燕麦坚果巧克力零食

自制烤燕麦、传统燕麦片、腰果、核桃、杏仁、碧根果、葵花籽、南瓜子、盐、蜂蜜、椰枣蜜(没有也可以换成蜂蜜)、枫糖、巧克力烤燕麦小零食、白巧克力、牛奶巧克力、黑巧克力(70%)、含糖坚果酱(自制或购买)、自制烤燕麦

0 做过

圆滚滚米米君

无油低脂 全蛋版卡仕达酱 | 经典百搭用途多

鸡蛋、牛奶/奶茶/水、砂糖、面粉

综合评分 8.5 （93 做过）

我可精神了

超详细汉堡牛肉饼｜附自制汉堡搭配#Healthymeals#减脂必撸16

#主料、牛肉馅、料酒、黄洋葱、蒜末、鸡蛋、全麦面粉（可省略/或用普通面粉/粘米粉/面包糠替代）、#调味、盐、现磨黑胡椒、辣椒粉（可选）、洋葱粉（可选）、生抽

综合评分 9.1 （2157 做过）

郑赵二二

豆腐也能做巴斯克蛋糕❓减肥也能大口吃哦❗️

嫩豆腐、酸奶(希腊酸奶或浓稠型的酸奶)、鸡蛋(2个全蛋，1个蛋黄)、蜂蜜、低筋面粉或玉米淀粉、6寸蛋糕模具

综合评分 5.8 （28 做过）

糖罐味道

爆炸亲子丼don

去皮去骨鸡肉、洋葱、蘑菇、鸡蛋、味淋、日本酱油、糖、盐、高汤、白米饭

综合评分 8.7 （50 做过）

crazy_go

红薯豆乳芝士｜81卡又免烤·0油减脂吃到饱✌🏻

往上看

6 做过

Patrick是派锤克

0油糖•免打发㊙️咸蛋黄南瓜肉松磅蛋糕

咸蛋黄、全麦面粉、肉松、贝贝南瓜、鸡蛋、泡打粉、脱脂牛奶

综合评分 6.3 （12 做过）

L-dong

懒人减脂餐·免烤🌈巧克力香蕉吐司冰蛋糕

鸡蛋、可可粉、全麦吐司、牛奶、香蕉、黑巧克力

综合评分 6.5 （12 做过）

L-dong

无糖无油全麦冰红茶（柠檬）玛芬 | 夏日轻卡 #Healthydessert#减脂必撸18

#干性材料、全麦粉、中筋面粉、伯爵红茶粉、海盐、小苏打粉、泡打粉、#湿性材料、无糖浓稠希腊酸奶、牛奶、鸡蛋、黄油（选用）、柠檬皮屑、鲜柠檬汁、枫糖浆、赤藓糖醇、香草精

综合评分 8.3 （6 做过）

郑赵二二

日式黑巧伯爵茶司康

王后软白低筋面粉、盐、砂糖、泡打粉、伯爵茶包、黄油、鸡蛋（每个去壳后45g）、安佳淡奶油、巧克力

综合评分 8.2 （401 做过）

狄嘀迪

双重巧克力柔软司康🍂｜韩国人气款

A：无盐黄油、B：低筋粉、 高筋粉、 白砂糖、 盐、 可可粉、 泡打粉、C： 鲜奶油（淡奶油）、 全蛋、 隔化黑巧克力、D：巧克力碎

综合评分 7.0 （13 做过）

温茶夫人