减肥餐营养奶昔(山药+红枣+核桃或花生+香蕉+牛奶或酸奶)
山药、红枣、香蕉、牛奶/酸奶、核桃/花生
综合评分 8.2 (88 做过)
彤彤﹌♡﹌
燕麦香蕉乳酪蛋糕(豆浆机果汁功能)
熟香蕉、奶酪、炼乳加水(换100ml 牛奶、酸奶都可,量酌情增加)、奶油焦糖酱(可不用)、玉米淀粉、鸡蛋、消化饼、黄油、燕麦、坚果碎、果干(我用的是核桃、蔓越莓干,夏威夷果、腰果、松仁、杏仁皆可)、糖粉
9 做过
大蜜蜂-可宜
detox 3 day. 三日排毒果汁。
水果
1 做过
王YY